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打哈欠嗓子疼是怎么了
2020年07月01日
打哈欠是很多人都有过的经历,它是一个正常的生理现象。很多人由于晚上没有睡好觉,白天就可能经常打哈欠,有些人由于长时间没有休息也会打哈欠。一般来说打哈欠对于人体是无害的,但其实打哈欠和很多疾病是有关联的,有些人打哈欠会感觉到嗓子疼,下面就来看看打哈欠嗓子疼是怎么回事。
1、咽喉炎症
打哈欠时候肺部的二氧化碳会大量的排出,再吸入新鲜的空气,这个过程有可能会刺激到咽喉引起疼痛,尤其是咽喉有炎症的患者,比如咽喉炎、扁桃体炎,在打哈欠时候可能会出现牵扯痛,或空气刺激痛。
2、空气干燥
在我国的秋冬时期,北方的冷空气南下,沙漠方向的风比较干燥,这时候本来就是鼻腔、咽喉等呼吸通道容易受损的时候,在咽喉干燥时候打哈欠也会引起咽喉疼痛,出现撕裂痛感。
3、感染疾病
咽喉部位皮肤黏膜比较脆弱,很容易被菌类、病毒感染,尤其是在感染性疾病时期,多半都会伴随咽喉不适,出现咳嗽、咳血等症,这时候打哈欠便会引起咽喉疼痛。
4、饮食因素
有部分人的饮食过于辛辣刺激,在进食时咽喉部位被严重刺激,已经出现了红肿、灼热的感觉,由于打哈欠动作较大,就会拉伤咽喉,出现打哈欠嗓子痛的现象。
5、上火
上火的人群喉咙比较干燥,少数甚至会有些许喉咙皮肤损伤,打哈欠时候大量的吸入空气,和排出二氧化碳,若是空气干燥或带有尘埃,就会刺激到咽喉伤口,引起疼痛。
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[回答] 打哈欠是人体的一种本能反应,对保护脑细胞,增加脑细胞供氧,提高人体的应急能力有帮助,人在困倦疲乏的时候容易打哈欠,提示大脑已经疲劳,需要及时休息。平时需要吃富含蛋白质、纤维素的食物、低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,调节生物钟,不要熬夜,积极参加一些活动,锻炼身体,保存心情舒畅,才能有充沛的精力。
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