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产后脱发是缺钙吗
2020年07月01日
很多女性在产后就会容易出现脱发的情况,而导致女性产后脱发的原因有很多种,通常情况下是由于产妇在分娩后身体没有完全恢复,而且此时身体当中的激素也是不正常的就会容易导致脱发的情况,而产妇身体缺钙也会容易导致脱发,可以多吃一些营养食物,补充蛋白质以及钙质。
产后脱发是缺钙引起的吗?
女性脱发一般容易在产后发病,不少新妈妈在分娩后不久就出现了脱发的症状了。为什么产后会脱发,大家并不是非常清楚,有人就觉得产后脱发是因为产妇身体虚弱,缺钙引发的。那么产后脱发是缺钙引起的吗?
缺钙是导致产后脱发的原因之一,但并不是产后爱掉头发的唯一原因。
产后爱掉头发主要是因为妇女在怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发,这主要是内分泌变化的一个过程。
但是产后爱掉头发厉害说明你体内的激素还是处于不平衡的状态,内分泌失调。掉发就是最好的征兆,这也是对身体的一个警示作用。如果不及时治疗,会导致脱发更加严重。
产后容易脱发怎么治疗呢?针对妇女本身的身体状况,药是不能随便乱吃的,要合理、科学地调理身体,茶疗是不错的选择。汉方育发能够根据人的体质调理身体,它是中药成分,但是摒弃了中药的苦寒,具备茶的温和,所以对身体没有什么副作用。
缺钙也是引起产后脱发的原因之一,所以为了避免产后脱发的发病,产妇们应该在分娩后特别注意补钙,钙质也会通过乳汁被孩子吸收,对孩子的成长发育也是非常有好处的,同时产妇也应该避免情绪紧张,可以多和家人沟通释放压力。
激素改变
怀孕的时候孕妇体内的雌性激素是比较多的,这个时候孕妇的头皮的营养会达到非常大的峰值,头发会非常的好,但是当孩子降临人间的时候体内的雌性激素含量会不断降低,体内的雌性激素比例恢复到孕前的正常水平因此降低会使得我们的头发纷纷会出现问题性的秀发不能够一下子长出来,这种青黄不接的状况之下就会形成脱发,
精神因素
精神因素与我们的脱发是有非常大的关系,我们也知道我们的精神压力过大那么黑饭就可以变为白发,在我们的日常生活当中因为我们的精神压力过大,工作压力过大也会导致我们的毛发脱落,头发脱落就会成为新的精神刺激因素因此恶性循环头发越脱越多,那么就会形成非常明显的脱发现象。
营养不足
我们都知道产妇的营养是比较丰富的不会存在营养不良的状况,但是有一些产妇坐月子或会越来越胖,影响到自己的形体美,又要节食挑食加上哺乳期间的营养水平又达不到要求,如果再遇上食欲不振,消化不良或者吸收差的状况之下,使得蛋白质维生素等等营养物质达不到合理的水平,从而影响头发的正常生长与代谢引起脱发的现象。
妊娠期反应
妊娠期反应的时候,孕妇的呕吐现象是比较厉害的未造成孕妇的营养不良,很多孕妇没有胃口什么东西都吃不下这种状况之下营养不良也会导致头发生长,从而导致脱发状况出现。
产后脱发怎么治疗?
饮食调理产后脱发:建议女性在生产后多吃绿色蔬菜,和含蛋白质丰富的食物,像鱼、瘦肉等,因为绿色蔬菜中含有较高的碱性无机盐,可中和体内不利于头发的酸性物质,另外患者还可以经常用木梳梳头,或者是用手按摩头部,可刺激头皮,促进头皮血液循环。
中药调理产后脱发:产妇在生产之后身体虚弱,出现气血不足的现象,这是导致产后脱发的主要原因,可以吃些中药进行调理,养血益发汤就不错,有养血生发,补益气血而起到生发、乌发的作用,最适合产后脱发的女性服用了。
补充蛋白质:头发的生长也需要充足的营养,比如说头发当中的蛋白质是生长最重要的一种营养来源。准妈妈在产后预防脱发,那么一定要注意补充氨基酸,才可以帮助减少蛋白质缺乏的症状,才会避免头发变得脆弱易脱落,而需要注意的就是新妈妈哺乳期就会导致体内蛋白质流失也很快,就非常需要及时补充蛋白质,含有蛋白质的食物包括了牛奶、蛋类、鱼类等,同时准妈妈平时一定要多吃一些含有微量元素的食物,因为维生素A、B、C、D、E等等都是强韧头发促进头发生长的营养物质这些食物包括了多种新鲜的蔬菜和水果。并且准妈妈还可以使用含有氨基酸成分的洗护发产品,帮助营养发质,减少脱发。
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