在年轻的时候,很多人都认为自己的骨骼关节还属于较好的状态,并不太关注骨骼的健康问题,尤其是对于一些爱美的女生来说,即使是在寒冷的天气,也喜欢穿一些短裙短裤,在年老后就极有可能会出现关节炎的症状,同时引发强烈的疼痛感,那么想要治疗关节炎可以使用艾灸的方法吗?
关节炎可以艾灸吗
可以。
中医认为,关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致,从而气血不畅,久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛,所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效,能够有效地预防和治疗关节炎。
关节炎如何艾灸
艾灸的穴位
主穴:大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴;
血沉快:隔俞、阳陵泉;
急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点;
肩关节痛:肩禺、肩寥;
肘关节痛:曲池、手三里、少海;
腕关节痛:阳池、合谷、外关;
髋关节痛:环跳、风市。
艾灸的方式
一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在皮肤上作为支撑;将艾条悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤,以使穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上,依次施灸,每天1—2次。
关节炎艾灸的注意事项
1.注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
2.防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
3.找准穴位
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
关节炎可以用刮痧疗法
取穴部位:委中、承山、阳陵泉、阴陵泉、梁丘、膝眼、足三里等穴。
操作步骤:
1、下肢部:刮委中、承山穴,至皮肤出现痧痕为止;
2、下肢部:刮阳陵泉、阴陵泉穴,至皮肤出现痧痕为止;
3、下肢部:刮梁丘穴,至皮肤出现痧痕为止;
4、下肢部:刮膝眼穴,至皮肤出现痧痕为止;
5、下肢部:刮足三里穴,至皮肤出现痧痕为止。
注:刮痧后,退痧后方可再次刮痧。
关节炎可以用按摩疗法
可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
关节炎可以艾灸吗
可以。
中医认为,关节炎的发病大体是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致,从而气血不畅,久而致筋脉气血癖滞、痹阻经络、气血不畅、不通则痛,所以充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效,能够有效地预防和治疗关节炎。
关节炎如何艾灸
艾灸的穴位
主穴:大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴;
血沉快:隔俞、阳陵泉;
急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点;
肩关节痛:肩禺、肩寥;
肘关节痛:曲池、手三里、少海;
腕关节痛:阳池、合谷、外关;
髋关节痛:环跳、风市。
艾灸的方式
一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在皮肤上作为支撑;将艾条悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤,以使穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条,扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上,依次施灸,每天1—2次。
关节炎艾灸的注意事项
1.注意保暖
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
2.防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
3.找准穴位
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
关节炎可以用刮痧疗法
取穴部位:委中、承山、阳陵泉、阴陵泉、梁丘、膝眼、足三里等穴。
操作步骤:
1、下肢部:刮委中、承山穴,至皮肤出现痧痕为止;
2、下肢部:刮阳陵泉、阴陵泉穴,至皮肤出现痧痕为止;
3、下肢部:刮梁丘穴,至皮肤出现痧痕为止;
4、下肢部:刮膝眼穴,至皮肤出现痧痕为止;
5、下肢部:刮足三里穴,至皮肤出现痧痕为止。
注:刮痧后,退痧后方可再次刮痧。
关节炎可以用按摩疗法
可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。