[回答] 晚上喝牛奶好处多多。牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，所以晚上喝牛奶具有舒眠，安定神经的作用；而且还有美容的作用，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老，青春常驻；牛奶中含有丰富的钙离子，睡前喝牛奶是佳的吸收钙质的时间，在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加，另外，牛奶中还含有多种蛋白质，睡前喝牛奶还可以增强身体机能的免疫功，提高身体抵抗力。

[回答] 睡前喝牛奶具有帮助睡眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，有助于睡眠。晚上喝牛奶除了有助于睡眠，还具有美容的作用，因为人体皮肤细胞分裂的时间只限定在夜间进行，所以睡前喝牛奶有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤显得光滑而富于弹性，可以起到延缓衰老，青春常驻的作用。睡前喝牛奶还是钙质吸收的最好时间，可以很好的补钙，提高身体的抵抗力。

[回答] 晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶中含有让人产生疲倦感的物质，能使大脑思维活动受到抑制，当然想睡觉。牛奶中也含有微量的吗啡类物质，有镇静催眠的作用，所以晚上睡觉前喝牛奶有利于催眠，对睡眠有帮助。 但是如果是肾功能不好的人，是不建议晚上睡觉前喝牛奶的，因为睡觉前喝牛奶会导致尿量增多，晚上频繁的起来拉尿，对睡眠的影响也很大。 所以晚上睡觉前，对大部分人来说喝牛奶好，对肾功能有异常的人来说最好是建议不要喝牛奶。

[回答] 现在很多家庭都只有一个孩子，而且生活水平也在提高，家长们越来越关注宝宝，一听说睡前一杯牛奶可以有助于

[回答] 许多的宝妈妈针对小孩出现钙的缺失的问题便会十分的担心，由于会影响到长高，因此在小朋友入睡以前，父母会

[回答] 其实现在很多人的话，都有喝牛奶的问题的了。朝九晚五的上班族的话，往往喜欢在早上的时候吃一些鸡蛋配牛奶

[回答] 丰胸是很多女孩子的梦想，特别是生了孩子的妇女，如果生了孩子之后长期给孩子喂奶的话，那么乳房是会下垂的

[回答] 牛奶作为一种营养丰富的食物，平日里，它可以给我们提供能量，还可以美容。对于任何年龄阶段的朋友们，它都

[回答] 牛奶在平常的生活中是很常见的，牛奶是老少皆宜的饮料，几乎每天早上起来都是会喝一杯牛奶的，有些人是在晚

[回答] 睡前喝牛奶有助于帮助睡眠这是因为牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种物质。具有良好的安神