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婴儿头发黄是缺什么?
2020年07月01日
正常情况下,虽然有些宝宝在出生之后头发稀少,但是头发是乌黑发亮的,但是有些宝宝却是头发发黄,引起宝宝头发发黄的原因是很多的,有可能是宝宝缺乏微量元素引起的,还有可能是营养不良引起的,家长最好是查清楚宝宝头发发黄的原因,然后在对症性的治疗,家长平时在照顾宝宝的时候,一定要细心。
头发黄是怎么回事?
身体的健康可以看发质,如果发色黄,毛躁没有光泽的话,那很可能就是身体内缺乏某些营养元素了。下面,我们一起来了解下头发黄是缺什么。首先要知道头发黄的原因。头发枯黄是高度营养不良而致,我们要注意合理调配饮食,改善营养状态。
身体缺铜也会导致头发黄。头发生成黑色素时,如果缺乏了含铜的“酪氨酸酶”,会影响酶的活性,到自己头发变黄。精神压力大,精神伤害、劳累、内分泌失调、药物及化学物品等会使得黑色素原及黑色素细胞出现障碍。
头发黄是缺什么?是身体缺锌吗?
锌是必需微量元素,和生长发育密切相关。身体缺锌会不会导致头发发黄呢?的确,身体缺锌,食欲会下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后,这就是头发枯黄的重要原因了。爱挑食、偏食,不良饮食习惯,锌摄入量不达标的话,头发当然会枯黄了。
头发黄吃什么
1、头发黄很大程度是因为身体缺锌,锌主要是通过饮食和服用硫酸锌摄取。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等!
2、头发黄要多吃含维生素A的铁质的食物,还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的!
3、头发黑色素不足会导致头发黄,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。
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