如果自己出现了排便便血的情况，很可能是由于自己不良的饮食习惯导致的，这时候及时的调整自己的生活习惯，平时多喝开水，多吃新鲜的水果和一些应季的蔬菜，对便血都有很好的改善作用。但是如果自己便血是由于生病导致的，就要及时的去医院咨询医生，进行治疗了。
一、终止排便
排便时痔疮出现出血现象的话，要暂时的终止排便才能终止出血现象，否则出血则不会停止，在终止排便后要进行适当的休息，必要时应该在排便过程中注意控制排便的力度，避免过于用力，造成出血现象。
二、穴位指压法
出现痔疮出血的现象，可以用拇指按压位于骸骨外上缘上2寸位置上的梁丘穴，这个穴位是对止血止痛有比较好的缓解效果的穴位，按压后便可迅速止血，另外若是伴随有疼痛现象的话，按压梁丘穴还可以起到缓解疼痛的效果。
三、脱脂棉球止血
痔疮患者在出血时，用脱脂棉球按压住肛门处，就会有比较好的止血的效果，在出血时，患者可以采取静卧的姿势，配合脱脂棉球按压的话，出血很快便会停止。
四、生活注意
除了上面提到的三种止血的方法外，痔疮患者还需要从平时生活中的方法见面多加注意，从根本处控制出血现象，要让生活更加规律，养成良好的排便习惯，在饮食方面，一定要避免辛辣、油腻等具有比较强的刺激性的食物，饮食以清淡的位置，还可以多吃一些润肠道食物，如香蕉、番茄等等，还要多吃一些高纤维的食物。
上面提到的几种方法，都是能在短期内有止血的方法，被痔疮出血困扰的人可以根据自己的情况来进行选择，但是最关键的是要在出现出血症状后及时去医院进行检查并接受专业的治疗，才能从根本处治疗和缓解痔疮出血的现象。
一、终止排便
排便时痔疮出现出血现象的话，要暂时的终止排便才能终止出血现象，否则出血则不会停止，在终止排便后要进行适当的休息，必要时应该在排便过程中注意控制排便的力度，避免过于用力，造成出血现象。
二、穴位指压法
出现痔疮出血的现象，可以用拇指按压位于骸骨外上缘上2寸位置上的梁丘穴，这个穴位是对止血止痛有比较好的缓解效果的穴位，按压后便可迅速止血，另外若是伴随有疼痛现象的话，按压梁丘穴还可以起到缓解疼痛的效果。
三、脱脂棉球止血
痔疮患者在出血时，用脱脂棉球按压住肛门处，就会有比较好的止血的效果，在出血时，患者可以采取静卧的姿势，配合脱脂棉球按压的话，出血很快便会停止。
四、生活注意
除了上面提到的三种止血的方法外，痔疮患者还需要从平时生活中的方法见面多加注意，从根本处控制出血现象，要让生活更加规律，养成良好的排便习惯，在饮食方面，一定要避免辛辣、油腻等具有比较强的刺激性的食物，饮食以清淡的位置，还可以多吃一些润肠道食物，如香蕉、番茄等等，还要多吃一些高纤维的食物。
上面提到的几种方法，都是能在短期内有止血的方法，被痔疮出血困扰的人可以根据自己的情况来进行选择，但是最关键的是要在出现出血症状后及时去医院进行检查并接受专业的治疗，才能从根本处治疗和缓解痔疮出血的现象。