自己的脸如果有婴儿肥的话,虽然看起来很可爱,减龄,但是却给人一种长不大的感觉,仿佛漂亮跟自己就不搭边了。要想有一张自己喜欢的脸,平时自己在家可以试着多进行面部按摩,对瘦脸也有很好的作用呢。下面就给大家介绍几种有效瘦脸的方式,自己闲的时候可以在家做一下。
脸有点婴儿肥怎么办
1、脸部按摩
先取适量按摩乳,在掌心搓热,均匀涂于面部。
预热动作:首先按摩的是面部淋巴,位于耳朵前面的一条线。手指在这条线上稍稍施压,从耳前按摩一直往下至颈部结束。照这个动作重复三遍。
然后从额头开始正式按摩。把两只手的食指、中指、无名指并拢放在额头中央轻压,把手指经过太阳穴、淋巴,到达锁骨。重复动作做三遍。
2、眼部按摩
用中指从外眼角开始,经下眼睑移动到内眼角向上至眉头,然后边施压边将手指经眼骨下方移动至外眼角,然后再次将手指从外眼角经下眼睑移至内眼角,再按原路返回外眼角,在外眼角处轻轻推压到太阳穴,然后顺淋巴线一直到锁骨。该动作重复三遍。
作用:眼部按摩改善眼睛周围的浮肿,缓解黑眼圈,有效帮助消除婴儿肥水肿。
3、嘴部周围按摩
从下巴的中间开始,手指绕过嘴角两边到达鼻子下方,然后再鼻子下方稍加力量按压。然后从鼻翼两侧向鼻梁一直往上,在此停顿三秒稍用力挤压,然后经过眼睛下方经过淋巴线直到颈部。该动作重复三遍。
作用:嘴部按摩使下垂的嘴角像月牙般翘起来。
4、鼻翼按摩
从鼻翼开始稍加力量按压三秒,然后推压至两侧,再顺着淋巴线一直往下到锁骨。
再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧,然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动,经淋巴一直到达锁骨,该动作同样重复三遍。
作用:鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位,鼻翼按摩可改善下巴松弛,强化鼻梁部位的肌肉,去掉脸颊多余的脂肪。
脸有点婴儿肥怎么办
1、脸部按摩
先取适量按摩乳,在掌心搓热,均匀涂于面部。
预热动作:首先按摩的是面部淋巴,位于耳朵前面的一条线。手指在这条线上稍稍施压,从耳前按摩一直往下至颈部结束。照这个动作重复三遍。
然后从额头开始正式按摩。把两只手的食指、中指、无名指并拢放在额头中央轻压,把手指经过太阳穴、淋巴,到达锁骨。重复动作做三遍。
2、眼部按摩
用中指从外眼角开始,经下眼睑移动到内眼角向上至眉头,然后边施压边将手指经眼骨下方移动至外眼角,然后再次将手指从外眼角经下眼睑移至内眼角,再按原路返回外眼角,在外眼角处轻轻推压到太阳穴,然后顺淋巴线一直到锁骨。该动作重复三遍。
作用:眼部按摩改善眼睛周围的浮肿,缓解黑眼圈,有效帮助消除婴儿肥水肿。
3、嘴部周围按摩
从下巴的中间开始,手指绕过嘴角两边到达鼻子下方,然后再鼻子下方稍加力量按压。然后从鼻翼两侧向鼻梁一直往上,在此停顿三秒稍用力挤压,然后经过眼睛下方经过淋巴线直到颈部。该动作重复三遍。
作用:嘴部按摩使下垂的嘴角像月牙般翘起来。
4、鼻翼按摩
从鼻翼开始稍加力量按压三秒,然后推压至两侧,再顺着淋巴线一直往下到锁骨。
再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧,然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动,经淋巴一直到达锁骨,该动作同样重复三遍。
作用:鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位,鼻翼按摩可改善下巴松弛,强化鼻梁部位的肌肉,去掉脸颊多余的脂肪。