腰关节出现错位影响是很大的，常常会使人不敢用力，常常会导致特别疼痛的现象，引起腰关节错位的原因比较多，可能和慢性劳损有关，这时候自己没有办法恢复，一定要借助外力，要及时到医院进行这方面的治疗，另外要及时服用止痛药和消炎药，平时生活当中要保持充分的休息。
腰关节错位多久能恢复
一、关节错位的常见类型
1、关节错位最常见的是颈部小关节错位，转头时会听到轻微的响声。严重者会伴有头晕脑胀，颈部酸痛，活动受限无法正常低头抬头等。
2、腰部关节错位，常见于久坐，久站的人。长时间保持一个姿势，肌肉处于紧张状态，导致了关节的轻微移位。
3、其它部位的关节错位，比如外伤导致的肩锁关节错位，伴有疼痛感，有局部隆起畸形。这些必须引起重视，要前往医院进行治疗。
二、关节错位的处理方法
1、关节错位的常规治疗方法是手法复位，按摩放松肌肉后将关节移回原来的位置，无疼痛感。外力导致的错位需要拍片确定错位情况，才能进行复位，复位之后特殊部位需要加以固定
2、在疼痛部位擦涂活血化瘀的药物，消除疼痛感。
3、较严重者复位以后需要使用物理康复治疗，注意休息。
三、关节错位的注意事项
部分患者是习惯性错位，由于关节与关节囊，韧带变得松弛，关节稳定性被破坏。还有部分患者是由于经常性复位，破坏了关节稳定性形成习惯性错位。所以，需要保证足够的运动量，经常参加体育锻炼。不要久坐久站，要经常更换姿势，舒展筋骨，减少自身原因导致的错位。伤筋动骨一百天，外力导致的错位更要加以重视。
腰关节错位多久能恢复
一、关节错位的常见类型
1、关节错位最常见的是颈部小关节错位，转头时会听到轻微的响声。严重者会伴有头晕脑胀，颈部酸痛，活动受限无法正常低头抬头等。
2、腰部关节错位，常见于久坐，久站的人。长时间保持一个姿势，肌肉处于紧张状态，导致了关节的轻微移位。
3、其它部位的关节错位，比如外伤导致的肩锁关节错位，伴有疼痛感，有局部隆起畸形。这些必须引起重视，要前往医院进行治疗。
二、关节错位的处理方法
1、关节错位的常规治疗方法是手法复位，按摩放松肌肉后将关节移回原来的位置，无疼痛感。外力导致的错位需要拍片确定错位情况，才能进行复位，复位之后特殊部位需要加以固定
2、在疼痛部位擦涂活血化瘀的药物，消除疼痛感。
3、较严重者复位以后需要使用物理康复治疗，注意休息。
三、关节错位的注意事项
部分患者是习惯性错位，由于关节与关节囊，韧带变得松弛，关节稳定性被破坏。还有部分患者是由于经常性复位，破坏了关节稳定性形成习惯性错位。所以，需要保证足够的运动量，经常参加体育锻炼。不要久坐久站，要经常更换姿势，舒展筋骨，减少自身原因导致的错位。伤筋动骨一百天，外力导致的错位更要加以重视。