大家是否都有被智齿折磨过呢?人到了一定的年纪就会长智齿，当然啦，并不是每个人都会长，而且会长智齿的人长得数量可能还不一样，一般是长四颗，有些人会少于四颗，有些人呢会多余四颗。以前矫正牙齿的时候拍过口腔全景图，就知道自己会长四颗智齿啦!的智齿是从去年开始长得，目前已经拔除三颗了。今天就想和大家分享一些关于拔除智齿后饮食方面的经验，如何帮助自己更快的恢复术后创口。如何更快地吃上美食!
一、拔除智齿饮食之术后两小时
当知道自己有四颗智齿的时候非常绝望，因为要去拔牙。去医院拔牙后，医生说咬棉球30-40分钟后，就可以吐掉，并嘱咐我拔牙两小时后吃冰淇淋或者雪糕。对的，你没有听错，医生叫我吃冰淇淋!当时我听到就一脸震惊，惊呆了。我问医生为什么吃冰淇淋，医生说吃冰淇淋有加速止血，消肿的功效。消除疑惑后，我按照医生的嘱咐做了。拔完牙吐出棉球后，创口还在出血，整个口腔里都会充斥着血腥味，这时候你可以稍微用冰水漱漱口，两小时后吃冰淇淋!建议大家吃盒装可以用勺子挖的冰淇淋，这样可以减少咬合次数。第一次拔完牙之后，吃的是雪糕，雪糕需要用牙齿咬，咬多了使伤口更难受了，所以建议大家吃盒装可用勺子挖的冰淇淋。
二、拔除智齿饮食之修养篇
拔完牙，各位宝贝们要忌口哦!千万不要吃辣的，麻的，煎的等易上火的东西哦，不然恢复时间会很长哦!不要为了贪图一时之乐，而让自己遭了更多的罪。拔除智齿第一天尽量吃流质食物比如说喝粥、吃清水面等，而且食物尽量等凉了再吃。拔了牙不建议吃太烫的食物。太烫的食物容易加快血液循环，不利于止血。
恢复期的早餐一般会搭配一碗清水面和一杯五谷杂粮榨汁。清水面里会搭配鹅蛋，鹅蛋是凉性，如果加鸡蛋的话，鸡蛋属热性，不利于创口愈合。偶尔会炖点银耳羹、莲子羹。
中餐会煮点杂粮粥、青菜州喝，然后会做肉饼汤、芙蓉蛋、豆腐汤等等食材软糯的菜肴。下午我会榨点果蔬汁，来补充维生素，补充营养。晚餐和中餐差不多，都是以软糯的食材为主做菜肴，有时候会吃清水面疙瘩。
拔牙恢复期的第一天和第二天最好是以凉一些的流食为主，到第三天开始可以吃些肉类，比如馄饨、饺子这种，补充能量。
总的来说拔完牙最主要就是忌口啦!不胡乱吃，好好休息，很快就能恢复!快的话4.5天，慢的话一个星期、两个星期。今天的经验分享就到这了~祝大家身体健康哦!
一、拔除智齿饮食之术后两小时
当知道自己有四颗智齿的时候非常绝望，因为要去拔牙。去医院拔牙后，医生说咬棉球30-40分钟后，就可以吐掉，并嘱咐我拔牙两小时后吃冰淇淋或者雪糕。对的，你没有听错，医生叫我吃冰淇淋!当时我听到就一脸震惊，惊呆了。我问医生为什么吃冰淇淋，医生说吃冰淇淋有加速止血，消肿的功效。消除疑惑后，我按照医生的嘱咐做了。拔完牙吐出棉球后，创口还在出血，整个口腔里都会充斥着血腥味，这时候你可以稍微用冰水漱漱口，两小时后吃冰淇淋!建议大家吃盒装可以用勺子挖的冰淇淋，这样可以减少咬合次数。第一次拔完牙之后，吃的是雪糕，雪糕需要用牙齿咬，咬多了使伤口更难受了，所以建议大家吃盒装可用勺子挖的冰淇淋。
二、拔除智齿饮食之修养篇
拔完牙，各位宝贝们要忌口哦!千万不要吃辣的，麻的，煎的等易上火的东西哦，不然恢复时间会很长哦!不要为了贪图一时之乐，而让自己遭了更多的罪。拔除智齿第一天尽量吃流质食物比如说喝粥、吃清水面等，而且食物尽量等凉了再吃。拔了牙不建议吃太烫的食物。太烫的食物容易加快血液循环，不利于止血。
恢复期的早餐一般会搭配一碗清水面和一杯五谷杂粮榨汁。清水面里会搭配鹅蛋，鹅蛋是凉性，如果加鸡蛋的话，鸡蛋属热性，不利于创口愈合。偶尔会炖点银耳羹、莲子羹。
中餐会煮点杂粮粥、青菜州喝，然后会做肉饼汤、芙蓉蛋、豆腐汤等等食材软糯的菜肴。下午我会榨点果蔬汁，来补充维生素，补充营养。晚餐和中餐差不多，都是以软糯的食材为主做菜肴，有时候会吃清水面疙瘩。
拔牙恢复期的第一天和第二天最好是以凉一些的流食为主，到第三天开始可以吃些肉类，比如馄饨、饺子这种，补充能量。
总的来说拔完牙最主要就是忌口啦!不胡乱吃，好好休息，很快就能恢复!快的话4.5天，慢的话一个星期、两个星期。今天的经验分享就到这了~祝大家身体健康哦!