华宇健康
蹲下一站起来腰疼死了
2020年07月01日
我们经常会出现这种情况,就是长时间蹲着再站起来就发现腰疼的受不了,其实,一般情况下蹲着再站起来腰是不会疼的受不了,而且过一会就会好了,除非本身腰部有伤,肌肉受损,有腰椎间盘突出等问题的人群,一旦蹲下去起来就会出现腰疼受不了现象,那么该怎么办呢?
一般椎间盘突出压迫神经就会出现,腿部的麻木,无力,疼痛,最好的治疗方式就是针灸推拿牵引,另外可以选择一些中成药调理,像是天麻丸,大活络丸,壮骨关节丸等均具有很好的活血化瘀的功效。
腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
一般多见于腰骶椎出现疾病引起,另外也可见于肌肉受累导致,建议到医院外科就诊再复查一下腰椎片等检查,看具体情况如何,根据检查选择药物治疗,注意休息,避免劳累,不要长时间下蹲。
根据你的描述加年龄你可能是腰间盘突出,加受凉水肿压迫神经引起的症状,去医院做CT明确定。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,
每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
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