华宇健康
孕妇能吃黄焖鸡米饭吗?
2020年07月01日
黄焖鸡米饭是一种非常不错的美食,既有鸡肉的香味,同时还能够吃到香喷喷的米饭,最关键的就是一份黄焖鸡米饭也不是很昂贵,尤其一些学生,基本上都比较爱吃。黄焖鸡米饭的做法还是很简单的,稍微的练习一下就可以在家做。那么问题来了,孕妇能吃黄焖鸡米饭吗?
怀孕的人是可以吃黄焖鸡米饭的,建议你不用太担心,平时多注意休息,避免劳累。
做法一
食材:
柴鸡半只,干香菇
30克,青椒半个,彩椒半个,美人椒一个,米酒100克,花生酱20克,干黄酱30克,豆瓣酱30克,黄豆酱20克,番茄酱30克,剁椒酱20克,蚝油10克,生抽10克,香醋5克,香油5克,植物油、姜、葱适量。
步骤:
1.首先熬酱料,锅里放入植物油、香油、米酒、花生酱、干黄酱、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、剁椒酱、蚝油、生抽、香醋,小火熬煮出香味。
2.准备好其他材料、香菇提前用凉水泡发;鸡肉斩块;青椒、彩椒切成菱形块、生姜、大葱切成片。
3.锅里加入适量油煸炒鸡肉块,加入葱姜一起炒香。加入三汤匙熬好的酱料翻炒入味。加入香菇翻炒。
4.加入泡香菇的水以及适量清水煮开。
5.转入高压锅里煮20分钟左右。再转入砂锅煮几分钟,加入青椒、彩椒、美人椒稍微烫一下即可。
做法二
食材:
鸡翅、米、葱、蚝油、料酒、油、香菇、姜、洋葱、酱油、盐。
做法:
1.鸡翅、香菇一同洗净,鸡翅用刀从中间剁开,香菇对半切开。
2.处理好的鸡翅与香菇一同用调料腌制15分钟。
3.将250克米与500毫升水,倒入盆内泡10分钟。
4.锅底倒油,放入腌渍好的鸡肉后倒入泡好的米和水。
5.盖好锅盖,启动“焖米饭”功能。
6.待烹饪结束后,将食材搅拌均匀即可。
黄焖鸡做法小贴士
1.烹饪小技巧:做菜之前把所有的用料包括调料都备好,操作过程就会得心应手、非常顺利。
2.最后的青红椒非必须,喜欢可以多加,不喜欢可以不加。
3.这个菜只有微微的辣味儿,如果特别喜欢辣,可以多加干辣椒并掰开煸炒。
4.最后的收汁自己把握,想要汤汁多一些可以少收一会儿,想要汤汁粘稠就多收一会儿,没有固定的标准。
5.别忘了焖一锅米饭。
相关推荐
减肥能吃黄焖鸡米饭吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 黄焖鸡米饭是一种比较常见的食物,是一种用鸡肉与大米共同制作而成的食物。当然,很多减肥人士都怕黄焖鸡米
孕妇能吃米饭吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当家中有一个孕妇的时候,家庭生活也就彻底改变了。因为孕妇的起居习惯和饮食习惯都需要调整到利于健康的状
孕妇能吃糯米饭吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇能吃糯米糕吗?针对这一问题,真实掌握的人实际上并不是很多。糯米糕,说白了也就是檽米煮的饭。实际上
孕妇能吃猪肚鸡吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇能吃猪肚鸡吗这个问题我们需要从什么是猪肚鸡开始了解,我们知道孕妇是最需要护理的一个群体,孕妇从衣
孕妇能吃鸡胗吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 针对一个女人而言,最开心的日子便是做妈妈的情况下。可是最痛楚的个人经历便是怀孕和孕妇分娩了。女性一旦
孕妇能吃啤酒鸡吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间有各种各样的口味,每天都换着方的想吃一些东西。但是,孕妇需要特别注意饮食,有些食物是需
糖尿病人能吃三黄鸡吗?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 三黄鸡得名是因为它的羽毛黄、爪子黄、喙黄,据说这个名字是明朝皇帝朱元璋钦赐的呢,说起三黄鸡,它营养丰
孕妇能吃鸡油吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇的饮食一直都是非常受到关注的一个话题,孕妇自己本身应该知道可以吃什么,不可以吃什么才行,其实孕妇
经期能吃三黄鸡吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 三黄鸡是我们在生活中食用最多的一种鸡类,因为三黄鸡的价格比较低,而且营养价值相对来说比较高,所以女性
便秘能吃三黄鸡吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 小时候我们家养了一只鸭子,一只鹅,还有两只鸡,按正常的情况来说,它们在一块散养,谁都不会伤害谁的,可
已经到底了