对于男人来说，好色乃是天性，但大部分的男性都是可以把控自己的情绪，不会做出一些出格的行为。在性生活当中，男人还是会发挥出主导作用的，不过有性生活也是需要有性伴侣的，无奈的是现代社会，单身男性还是很多的。这也就意味着平时缺乏足够的性生活，那么，男人憋着对身体有害吗?
第一、精液质量会变差。
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。长期不释放“小蝌蚪”还会导致睾丸的精子产量有所减少，久而久之精子的质量就会变差。
第二，容易产生心理问题。
长期的压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
第三，易导致慢性前列腺炎
纵欲、禁欲等都可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液，构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。
现在很多年过40岁的男人，大部分有尿频、尿急、尿等待等前列腺炎或者前列腺肥大的情况，如果是前列腺肥大引起的单纯尿频尿急尿等待等，可以每天吃点倭瓜油，一般半个月即可见效，因为其含有一种类似生物触酶剂的物质南瓜素，可改善前列腺初期肿胀的情况，进而能改善尿频，尿急等问题。
第一、精液质量会变差。
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。长期不释放“小蝌蚪”还会导致睾丸的精子产量有所减少，久而久之精子的质量就会变差。
第二，容易产生心理问题。
长期的压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
第三，易导致慢性前列腺炎
纵欲、禁欲等都可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液，构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。
现在很多年过40岁的男人，大部分有尿频、尿急、尿等待等前列腺炎或者前列腺肥大的情况，如果是前列腺肥大引起的单纯尿频尿急尿等待等，可以每天吃点倭瓜油，一般半个月即可见效，因为其含有一种类似生物触酶剂的物质南瓜素，可改善前列腺初期肿胀的情况，进而能改善尿频，尿急等问题。