感觉到腰部酸软无力，这是一个严重的问题，这会影响人的活动能力，要不会变得很没有力量，之所以出现这样的症状，背后的原因会有很多，比如大家熟知的肾虚，肾虚就会导致腰膝酸软，这时候人的性功能也会大大下降，还有会特别怕冷等等，除此之外，造成腰部酸软无力的原因还会是什么呢？
腰部酸软无力怎么回事？
所谓“腰核心有没有力”也就是腰部的稳定性不足，主要是指：呼吸时，“横膈膜向下降”在整个腹腔内形成气囊压力，也就是形成腹内压的能力不足。如果平时在活动过程中，比如走路，跑步，搬重物时，腰部能够随时保持有这种“腹内压”状态的话，那的腰部就拥有了天然安全气囊的保护，让的腰不容易受伤或酸痛。反之，如果没有形成这种“腹内压”的保护的话，那的腰部将随时暴露在伤害中，比如腰部酸痛，退化，椎间盘病变，骨刺将纷纷找上门来
而“内脏筋膜太紧”是导致“腹内压”无法顺利形成也是常见的原因之一，也就是横膈膜无法顺利的向下降！正常呼吸时，横膈膜下降会往下推动内脏，当的内脏筋膜因为某些原因，比如长期久坐不运动，发炎，曾经动过手术......，而紧绷起来的话，将会限制横膈膜下降形成腹内压的能力，久而久之，就容易使腰酸痛没力，核心差
所以保养内脏筋膜不要太紧也是相当重要的！
肾气不足。建议：养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
肾亏所致，建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
腰部酸软无力怎么回事？
所谓“腰核心有没有力”也就是腰部的稳定性不足，主要是指：呼吸时，“横膈膜向下降”在整个腹腔内形成气囊压力，也就是形成腹内压的能力不足。如果平时在活动过程中，比如走路，跑步，搬重物时，腰部能够随时保持有这种“腹内压”状态的话，那的腰部就拥有了天然安全气囊的保护，让的腰不容易受伤或酸痛。反之，如果没有形成这种“腹内压”的保护的话，那的腰部将随时暴露在伤害中，比如腰部酸痛，退化，椎间盘病变，骨刺将纷纷找上门来
而“内脏筋膜太紧”是导致“腹内压”无法顺利形成也是常见的原因之一，也就是横膈膜无法顺利的向下降！正常呼吸时，横膈膜下降会往下推动内脏，当的内脏筋膜因为某些原因，比如长期久坐不运动，发炎，曾经动过手术......，而紧绷起来的话，将会限制横膈膜下降形成腹内压的能力，久而久之，就容易使腰酸痛没力，核心差
所以保养内脏筋膜不要太紧也是相当重要的！
肾气不足。建议：养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
肾亏所致，建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。