感觉到小腿酸软无力，严重的会导致睡不着觉，这样的危害就比较大了，因为一旦人的睡眠不好的话，又会引起很多危害，比如精神活力下降、抵抗力降低等等，所以要针对具体的病因进行治疗，目前最好的方法是饮食调理，经常出现小腿酸麻，有可能是缺乏一些微量元素，主要原因如下。
小腿酸软无力睡不着觉怎么回事？
双腿无力考虑是缺钙引起的。
指导意见：
这种情况建议平时补充钙剂，多吃含钙高的食物天气好的时候多晒太阳促进钙吸收。必要时去医院骨科检查一下查明原因后对症治疗。
双腿软主要是由于电解质紊乱引起的表现的，也可能是由于中医所说的肾虚引起的表现的情况的。
指导意见：
可以配合口服中药的壮腰健肾丸，或者六味地黄丸之类药物治疗的，其次，也要避免受凉，可以多吃山药粥类食物调理的。
考虑是否患有风湿性关节炎或是受凉导致的的，建议可以挂个风湿科，做个血沉和风湿因子等检查，根据检查结果及时的给于对症用药，其次也可以挂个中医科，根据症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中医祛风除湿，补益肝肾的药物调理。
可以做个X线检查，排除是否有坐骨神经疼痛，引发坐骨神经痛的诱因相当之多，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、腰椎管肿瘤、梨状肌综合征等。其中，最为常见的是诱因为腰椎间盘突出，只有深究坐骨神经痛的深层病理原因才能获得良好的治疗效果。
小腿肚子酸胀无力，其实是缺乏微量元素的症状。如果酸胀疼痛已经持续时间长的话，建议通过药物和饮食相结合的方式来调整。一方面补充钙铁锌。另外一方面调整自己的饮食结构。多食用富含膳食纤维的食物，比如说蛋奶豆肉类食物。同时适当增加运动量。
小腿酸软无力睡不着觉怎么回事？
双腿无力考虑是缺钙引起的。
指导意见：
这种情况建议平时补充钙剂，多吃含钙高的食物天气好的时候多晒太阳促进钙吸收。必要时去医院骨科检查一下查明原因后对症治疗。
双腿软主要是由于电解质紊乱引起的表现的，也可能是由于中医所说的肾虚引起的表现的情况的。
指导意见：
可以配合口服中药的壮腰健肾丸，或者六味地黄丸之类药物治疗的，其次，也要避免受凉，可以多吃山药粥类食物调理的。
考虑是否患有风湿性关节炎或是受凉导致的的，建议可以挂个风湿科，做个血沉和风湿因子等检查，根据检查结果及时的给于对症用药，其次也可以挂个中医科，根据症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中医祛风除湿，补益肝肾的药物调理。
可以做个X线检查，排除是否有坐骨神经疼痛，引发坐骨神经痛的诱因相当之多，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、腰椎管肿瘤、梨状肌综合征等。其中，最为常见的是诱因为腰椎间盘突出，只有深究坐骨神经痛的深层病理原因才能获得良好的治疗效果。
小腿肚子酸胀无力，其实是缺乏微量元素的症状。如果酸胀疼痛已经持续时间长的话，建议通过药物和饮食相结合的方式来调整。一方面补充钙铁锌。另外一方面调整自己的饮食结构。多食用富含膳食纤维的食物，比如说蛋奶豆肉类食物。同时适当增加运动量。