华宇健康
身体不排汗是什么原因?
2020年07月01日
每当天气炎热的时候,即便人在不运动的情况下,身体的很多地方也会冒汗,这是身体自我调节温度的一种方式,排汗可以带走体内的热量,避免体内的温度过高,另外排汗的好处还有很多,比如能够缓解内心的压力,然而生活中有些人身体会不排汗,或者排汗非常少,这要考虑下列原因造成的。
排汗少是什么原因?
原因一:水喝少了
要多喝水,自己体内都没有水分,又怎么能轻易流汗出来呢?人体的质量中有60%以上的成分是水,人应该时刻保护身体所需要的水分。
建议:一天喝五大杯水来改变现状是很有必要的。
原因二:空调吹多了
经常吹空调其实并不是一件好事,很多人因为夏天过热还得了空调病,在一定的空间里,因为需要扩散冷气,人长时间在空调气温下,通常都还要搭一件外套,不然容易感冒或者被吸干水份。
建议:空调气温不要低于26度,同时不要一整天都在空调下。
原因三:运动量过少
这人不爱运动,自然不会产生热量,那身体自然不会容易流汗,即便是同在一空间的两个人,因为一个平时运动量少,造成身体各器官功能低降弱,自然也不容易排汗哦!其多半原因是新陈代谢不正常!
建议:平时多跑跑步或者其它有氧运动。
原因四:水果补充少
水果是个好东西,里面富含维生素是对人体有益的东西,平日里如果吃水果少的小伙伴,自然面色不是很好,比如皮肤暗黄,长痘之类。
建议:每天适当的补充一些水果,对身体与皮肤很有效果的!
原因五:饮食有问题
所谓饮食有问题,多半指吃的过干,过辣,过感之类,这些的东西一来水分含量少,二来容易造成人肥胖,三来还容易伤害器官,特别是肠道,老是吃得过辣过咸,会让器官麻痹失去原有的本能。
建议:辛辣过咸的东西尽量少吃点,清淡为主。
原因六:饮用水问题
水或者茶不是什么水都随便可以喝的,特别是现在的大城市的自来水,这类的水只是从江河里过滤了几个轮回而已,但是其本质中含有害物质并没有清除,所以,长期喝生水容易造成自己胆结石,肠壁积厚,内分泌失调等症状。
建议:平日直接饮用的水一定要烧开了再喝,或者喝点茶!
原因七:内分泌失调
其不流汗的根本原因就是因为内分泌失调,因为新陈代谢出现异常,该有的含量比失衡,造成不管是流汗还是大小便都不正常,这样整个人的器官都开始失去原有的功能。
相关推荐
身体不排汗怎么办
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们知道汗液能够把我们体内的毒素排出体外,保护我们的身体和皮肤健康,可是我们经常会遇见这样的疑问,有
男人身体这里排汗竟有疾病来临!
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 由于各种的原因人体难免会出汗,可无时无刻都在流汗视乎并不科学,特别是男性。专家称,从流汗位置可看出男
身体不出汗是什么原因造成的
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 大家都了解酷热的夏天,略微动一下便会很老是出汗,这是由于天气热的情况下,人的皮肤时时刻刻都会根据皮脂
头出汗身体不出汗是什么原因
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 头顶流汗人体出汗少这样子的问题看上去仿佛很新奇,可是实际上日常生活很多人都出現过。实际上这一种问题和
身体凉是什么原因
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 身体凉在中医方面认为是阳气不足的表现,这样的患者周身发冷,特别是手脚冰凉,有的手脚会出现疼痛感觉,需要应用助阳药物进行调整治疗,比较常见的汤药是四逆汤、附子理中丸,这些都可以,临床应用效果都不错。现代医学认为,身体凉的原因非常多,比较常见的是心脏的原因,因为心脏衰弱,无法将血液供应全身,还有贫血,导致能够携带氧气的血细胞出现不足。 人体因为各种原因所引起的血管收缩,血液回流受到障碍,出现肢体的血液循环差,而无法使升高体温,出现身体发凉的症状。以上的原因比较多,需要在医生的诊断检查下,才能够进行合理的治疗。
身体酸痛是什么原因
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 身体酸痛是一种亚健康状态,感觉好像也没干什么却还是浑身酸痛,这种身体酸痛是持续的,很长时间不能缓解,它可有以下原因引起: 第一,四肢无力酸痛。中医称为痹证,是由风寒、湿邪毒入侵机体的产生,当邪毒侵入五脏六腑之前,第一感觉就是手脚酸胀、发麻,四肢酸痛,有针刺感,这是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线,如不及时治疗经络受损,从而破坏人体神经传导系统,会造成神经坏死,最终发生成中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病、坏疽等不可逆症状。 第二,运动后全身酸痛。全身酸痛是指平时不经常锻炼的人,参加完比较剧烈的运动以后局部肌肉产生酸痛的现象,当人体进行剧烈运动时,肌糖原分解加快耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧的状态,此时肌糖原可以经过丙酮酸转化为乳酸,堆积于肌肉中,乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中枢的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生身体酸痛的感觉。 第三,产后全身酸痛。产后出现全身酸痛,表皮无明显红肿的现象,这种现象被称为产后痛或者是关节痛,主要是由于产乳期,产妇机体血脉空虚,气血运行不畅,稍有劳累或受风寒侵袭发病。 以上均为身体酸痛的原因。
身体肥胖是什么原因
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 能让我们身体肥胖的原因是很多的。像生活习惯以及饮食习惯等都能熬制肥胖。有部分肥胖的人是遗传二导致的,
身体怕冷是什么原因
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 身体怕冷,原因比较多。中医主要认为,肾阳虚或者气虚不固都会引起身体怕冷。西医主要认为是缺铁,人体由于血红素比较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,因而产生热量不足,感到异常寒冷。血压低的人,末梢血液循环不足,人体的组织同样得不到足够的氧和能量,也会出现畏寒。另外身体中的甲状腺素分泌不足,会出现皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足,容易出现怕冷的情况。
身体发颤是什么原因?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 所谓的身体发颤,其实就是人们经常会出现的身体哆嗦,这种情况在生活中很常见,比如在冬天的时候,因为天气
身体发麻是什么原因
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 身体发麻是由很多原因导致的,比如: 第一营养缺乏和代谢障碍性的肢体麻木。病人可能有长时间的胃肠功能紊乱,消化不良或者是有严重影响缺乏的病史,疾病导致病人体内维生素B族严重缺乏,而引起来的肢体麻木,低钾血症等。 第二中毒性的神经性麻木,病人可有长时间与汞、砷、铅或者有机磷等重金属或农药以及化学药品的接触史,这类化学药品可以引起中毒性的神经炎,该病初期可以出现肢体远端麻木感,多伴有疼痛,皮肤蚁行感。 第三感染引起的神经炎性的麻木,是由于细菌分泌的神经毒素或者病毒,直接侵犯神经系统引起肤体麻木。
已经到底了