在不同的季节,人们出汗的多少不一样,夏天的时候人们出汗会比较多,相信大家都喜欢运动出汗,其实出汗对身体健康有好处,比如出汗具有减肥的作用,另外经常运动出汗,对促进肠胃消化很有帮助,还能够控制血压,尤其具有很好的缓解压力的作用,但也有的人平时排汗会比较多,这可能是不正常的现象,有可能出现了下列这些问题。
身体排汗多是什么原因?
天气热了,稍微动一动,就汗如雨下,很少有人能够流汗流得像杂志上大明星一样,湿中带有性感,大部分时候都显得狼狈不堪,更不用说注意到自己的汗量了。很多人说,流汗多好,可以排湿气,减肥,流的越多好开心啊。
但是,夏天运动不要盲目追求出汗,人体应该排汗,但也要健康适量的排汗,出汗量过于异常,有可能是说明身体有疾病存在。出汗也是因人而异的,汗腺数量多的人,出汗相对较多,体质强壮的人,机体比较健康,出的汗自然少,体质差的人则相反。
出汗也分为几种类型。
1、温热性出汗
桑拿天,坐着不动都会大汗淋漓,这就是最常见的温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自调节的方式,人体通过出汗而散发热量、调节体温。
2、运动型出汗
运动出汗是人体在运动时血管扩张、血液循环加速,在体内消耗能量的同时可产生许多热量,人体通过排汗来降低体内温度,属于正常的生理反应
3、精神型出汗
人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位,去甲肾上腺素的浓度升高,导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强,即出现精神性出汗。
所谓精神性出汗是在人的掌跖处表现的非常的明显,并且还可以见于人的头面、颈部、手背、前臂,还有小腿的地方会出汗。
4、味觉型出汗
此外,还有一种味觉性出汗,常常是在食用某些刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。
身体排汗多是什么原因?
天气热了,稍微动一动,就汗如雨下,很少有人能够流汗流得像杂志上大明星一样,湿中带有性感,大部分时候都显得狼狈不堪,更不用说注意到自己的汗量了。很多人说,流汗多好,可以排湿气,减肥,流的越多好开心啊。
但是,夏天运动不要盲目追求出汗,人体应该排汗,但也要健康适量的排汗,出汗量过于异常,有可能是说明身体有疾病存在。出汗也是因人而异的,汗腺数量多的人,出汗相对较多,体质强壮的人,机体比较健康,出的汗自然少,体质差的人则相反。
出汗也分为几种类型。
1、温热性出汗
桑拿天,坐着不动都会大汗淋漓,这就是最常见的温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自调节的方式,人体通过出汗而散发热量、调节体温。
2、运动型出汗
运动出汗是人体在运动时血管扩张、血液循环加速,在体内消耗能量的同时可产生许多热量,人体通过排汗来降低体内温度,属于正常的生理反应
3、精神型出汗
人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位,去甲肾上腺素的浓度升高,导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强,即出现精神性出汗。
所谓精神性出汗是在人的掌跖处表现的非常的明显,并且还可以见于人的头面、颈部、手背、前臂,还有小腿的地方会出汗。
4、味觉型出汗
此外,还有一种味觉性出汗,常常是在食用某些刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。