身上经常出现脓包，大多数是毛囊炎引起的，有些人平时不注意卫生，饮食上喜欢吃辛辣刺激的食物，生活中很多不良的生活习惯等，都是很容易导致身体出现毛囊炎的，不过还有可能是细菌感染引起的疖肿，如果是疖肿，频繁发作一般最好是去医院排查一下有没有基础病，像糖尿病，高血压等疾病。
疖肿的预防
防疖肿的主要方法就是注意皮肤清洁，勤洗澡、洗头、理发，勤换衣服、剪指甲，有条件者在饮水中可加金银花、菊花、莲子心等清热解毒的中药，少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压，特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。疖肿要及时就医，反复多发的疖肿，应注意排除是否患有糖尿病。
1、首先要讲究皮肤的清洁卫生，其次避免皮肤破损，特别要保护硬领、腰带等皮肤易损区。皮肤被蚊虫叮咬后不可搔抓，否则细菌入侵最易生疖。及时治疗瘙痒性皮肤病，如湿疹、痱子和足癣等。洗澡时，不要用碱性大的肥皂，以免破坏皮肤表层的弱酸性环境，而降低其天然抗病能力。.
2、再次饮食宜清淡，不要吃油腻和辛辣食品，可在医生指导下内服六神丸、牛黄解毒丸等清热消炎药，以清除体内的火毒”。
3、千万不要挤压，骚抓面部"危险三角区的疖肿，避免脓液进入血液，细菌进入颅内海绵窦血管丛，引起海绵窦血静脉炎，疖肿早期可用芝麻油加热起泡冒烟后倒出晾凉，用大葱白醮芝麻油涂患处，每次20分钟，连续涂3天即可愈。
痈疖疔毒是指痈疽、疖肿、疔疮、丹毒之类多种体表感染性疾病。由于这些病症的病因病机基本相同，或因感受四时不正之气，火热之邪内侵，或因过食膏粱厚味，醇酒辛辣炙焯，湿热火毒内生，以致邪热壅聚，蕴蒸肌肤，气血凝滞，经络壅遏不通，形成了红、肿、热、痛的症状。这类病症可以包括全身各部位的毛囊炎、蜂窝组织炎、急性淋巴结炎、淋巴管炎、腮腺炎、化脓性关节炎、骨髓炎、多发性深部脓肿、丹毒感染等疾病。
宜忌原则：由于痈疖疔毒总的是由火热之毒为病，故其饮食宜忌原则亦当相同。这类患者宜吃清凉、清淡饮食，宜吃具有清热解毒作用的凉性食品。忌吃一切辛辣刺激性食物，忌吃性热有火的暖性食品，忌吃油腻荤腥食物，忌吃煎炸炒爆、香燥助火伤阴食物，忌吃鹅肉、猪头肉等民间所说的大发之物，忌吃香烟、白酒等。
1、可食加锌食盐或葡萄酸锌，其他食物如大豆、葵花子、麦麸、酵母片、红糖等。
2、宜食性味清淡、寒凉之食物，如马兰头、马齿苋、冬瓜、红白萝卜、苦瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、百合、菊花脑、芹菜等。
3、忌食生姜、胡椒等辛辣刺激的食品，以及芥菜、黄鱼、虾、蟹、鸡头、鹅肉、猪头肉等发物。
4、应避免食用油煎炸食品及肉类罐头。
疖肿的预防
防疖肿的主要方法就是注意皮肤清洁，勤洗澡、洗头、理发，勤换衣服、剪指甲，有条件者在饮水中可加金银花、菊花、莲子心等清热解毒的中药，少吃辛辣刺激性食物。疖肿要避免挤压，特别是对面、鼻、唇部的疖要格外小心。疖肿要及时就医，反复多发的疖肿，应注意排除是否患有糖尿病。
1、首先要讲究皮肤的清洁卫生，其次避免皮肤破损，特别要保护硬领、腰带等皮肤易损区。皮肤被蚊虫叮咬后不可搔抓，否则细菌入侵最易生疖。及时治疗瘙痒性皮肤病，如湿疹、痱子和足癣等。洗澡时，不要用碱性大的肥皂，以免破坏皮肤表层的弱酸性环境，而降低其天然抗病能力。.
2、再次饮食宜清淡，不要吃油腻和辛辣食品，可在医生指导下内服六神丸、牛黄解毒丸等清热消炎药，以清除体内的火毒”。
3、千万不要挤压，骚抓面部"危险三角区的疖肿，避免脓液进入血液，细菌进入颅内海绵窦血管丛，引起海绵窦血静脉炎，疖肿早期可用芝麻油加热起泡冒烟后倒出晾凉，用大葱白醮芝麻油涂患处，每次20分钟，连续涂3天即可愈。
痈疖疔毒是指痈疽、疖肿、疔疮、丹毒之类多种体表感染性疾病。由于这些病症的病因病机基本相同，或因感受四时不正之气，火热之邪内侵，或因过食膏粱厚味，醇酒辛辣炙焯，湿热火毒内生，以致邪热壅聚，蕴蒸肌肤，气血凝滞，经络壅遏不通，形成了红、肿、热、痛的症状。这类病症可以包括全身各部位的毛囊炎、蜂窝组织炎、急性淋巴结炎、淋巴管炎、腮腺炎、化脓性关节炎、骨髓炎、多发性深部脓肿、丹毒感染等疾病。
宜忌原则：由于痈疖疔毒总的是由火热之毒为病，故其饮食宜忌原则亦当相同。这类患者宜吃清凉、清淡饮食，宜吃具有清热解毒作用的凉性食品。忌吃一切辛辣刺激性食物，忌吃性热有火的暖性食品，忌吃油腻荤腥食物，忌吃煎炸炒爆、香燥助火伤阴食物，忌吃鹅肉、猪头肉等民间所说的大发之物，忌吃香烟、白酒等。
1、可食加锌食盐或葡萄酸锌，其他食物如大豆、葵花子、麦麸、酵母片、红糖等。
2、宜食性味清淡、寒凉之食物，如马兰头、马齿苋、冬瓜、红白萝卜、苦瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、百合、菊花脑、芹菜等。
3、忌食生姜、胡椒等辛辣刺激的食品，以及芥菜、黄鱼、虾、蟹、鸡头、鹅肉、猪头肉等发物。
4、应避免食用油煎炸食品及肉类罐头。