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黑茶适合什么季节喝
2020年07月01日
黑茶主要是外观呈黑色而被称为黑茶,黑茶的种类很多,包括三尖、花砖、黑砖等品类,而且黑茶中营养丰富,含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质,具有清热解毒、膳食营养、抗衰老、减肥等作用,适合很多人喝,每天喝一点,身体健康多一点,那么什么季节喝黑茶比较好呢?
春天:
春天,阳气生发,万物复苏,但这时的人们经过一个冬天的蛰伏却普遍感到困倦乏力,称之为春困现象。绿茶和白茶甘凉而兼青香辛散之气,气往上行,有利于促进体内阳气生发,散发积聚在人体内的冬季寒邪、令人神清气爽,能缓解春困带来的不良影响。所以在春季最适合饮用绿茶和白茶
夏天:
夏日炎热,骄阳似火,处在这个环境的人们挥汗如雨,体力消耗很大,往往导致人们精神不振,这个时候,人体内的阳气需要防止暑邪入侵。绿茶和白茶性寒,“寒可清热”,因此能去火,生津止渴,消食化痰;同时兼具降血脂、防血管硬化等功效。这无论绿茶还是白茶,冲泡后汤色清亮,香气高扬,滋味清爽,夏日常饮,能起到清热解暑,强身益体的作用。所以夏天最适合饮绿茶和白茶。
秋天:
秋天是收获的季节,按自然界的规律,动物们在这个季节要积累足够能量,以度过漫长而寒冷的冬季。这个季节秋风萧瑟,天高云淡,气候干燥,容易令人口干舌燥,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶(乌龙茶)最有代表性的就是铁观音,属半发酵茶,其属性介于绿茶和红茶之间,它既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,并且气往上行,不寒不热,温热适中,兼有润肤、润喉、清除体内余热,恢复津液阳气,让机体适应自然环境变化的作用。
冬天:
冬天是闭藏的季节,大自然天寒地冻,阳气肃降,寒邪袭人,万物蛰伏,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,红茶性属甘温,气往上行,生热暖腹,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力;黑茶属于后发酵茶,兼有多重属性,饮用方法不同,属性不同,热饮性温,顺气,消脂刮油,祛酒毒肉毒,冬季寒冷,人们为御寒往往在这个季节多食用高热量食物,喝酒、吃火锅,这样会使体内气机混乱,黑茶有顺气的功能,适当饮用黑茶,能有效的调理体内的气机,同时还能消腻祛脂,对高血脂、高血糖有一定的调理效果。因而冬天喝茶宜采用红茶黑茶为佳。
当然,上面所说的各个季节最适合品饮的茶类,并不是强制的规定。不是告诉大家在冬天不能喝绿茶,在春天不能喝红茶,只是告诉大家各个季节当季的饮品。茶友们饮茶,或是为了养生,或是为了爱好,对茶的选择还是要以茶性切合自身条件为主。
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已经到底了