华宇健康
大姨妈来了可以刮痧吗_
2020年07月01日
刮痧虽然对身体的好处很多,但是也不能随便刮痧,要根据身体情况而定。刮痧一般分为补法和泻法,主要还是在于调理,身体比较虚亏就可以用补法,体内有湿气、淤血就可以用泻法。处于月经期间的女性朋友可以刮痧,但是要选择专业的刮痧医院,以免盲目刮痧引起月经不调。
大姨妈来了能刮痧吗如何护理大姨妈月经期间可以刮痧吗
大姨妈期间如何护理身体
1、月经期间忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开,同样也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
2、月经期间生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,月经才会正常。
3、月经期间饮食注意
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。
月经期间不宜吃太咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶,咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
4、月经期间防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
5、月经期间不适宜体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检外,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。所以,最好是改期,月经过后再体检。如果是集体体检,体检时告之医生。
从文中我们可以的只,大姨妈期间是绝对不能刮痧的,否则容易造成经量变多,此外,女性在大姨妈期间一定要好好进行护理,否则身体容易出现病痛。
相关推荐
大姨妈来了可以跑步吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后,导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程。一般来说在来月经期间是禁止跑步等剧烈活动的,这是由于跑步以后可能会导致引起子宫充血增加明显,从而导致月经量的明显增加。所以是不能在月经期间跑步的,同时月经期间还要禁止同房和盆浴,以免由于同房和盆浴导致引起盆腔的感染以及经血逆流,形成子宫内膜异位症,来月经期间要饮食清淡容易消化为主。
大姨妈来了可以运动吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 经期可以适当的比如散步、慢走、简单的瑜伽动作。经期不能从事剧烈活动,如跳绳、跑步或者是跳搏击操,这种运动量很大的运动。大量的剧烈运动会导致经量过多,经期延长,出现气血津液亏虚。大量运动可能会饮用大量的冷水,喝冷水会导致经期宫寒,会引起月经改变、痛经,严重宫寒会引起宫寒性不孕。本身来月经的时候身体就虚,如果大量运动可以消耗人体的气血津液,会导致身体更虚。所以,经期不适合从事剧烈运动,可以适当的散步。
大姨妈来了可以做爱吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 月经来的时候是禁止同房的,因为这个时候宫颈口处于开放的状态。子宫内膜随着周期的脱落进入阴道,如果这个时候同房,可能会引起宫腔内的感染,并且可能会造成输卵管炎、附件炎的发生。严重的情况下,还可能会引起盆腔脓肿的发生,同时也会造成发热、高热、腹痛的现象,并且还可以出现月经淋漓不止,没有消退的迹象,所以月经来的时候禁止同房。同时月经来的时候抵抗力比较差,免疫力也可能比较低。如果在这个时候同房,可能会诱发宫腔内其他部位的感染,所以月经期间禁止同房。
大姨妈来了可以吃海鲜吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性月经期间,可以适量食用海鲜,海鲜中含有丰富的营养和蛋白质,能够迅速补充女性经期虚弱的身体,同时含有丰富的维生素和矿物质,能够调节女性内分泌,增强女性经期免疫抵抗能力,有效缓解因体质虚弱受外界环境刺激引起的月经紊乱。海鲜属于致敏性食物,同时性质寒凉,经期女性不宜多吃,容易导致肠胃不适,严重时会引发痛经,经血过多月经周期增长,同时过量使用,一旦造成过敏,轻则会引起女性头晕,腹痛腹泻,皮肤过敏,重则会导致昏厥,休克。女性经期应合理膳食,均衡摄入营养。
大姨妈来了可以做吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 来月经期间是不能够同房的。来月经期间同房,对女性身体的损伤比较大,它的危害主要有以下几个方面: 第一、月经期间宫颈口比较松弛,阴道内有血液,这一时间同房特别容易引起上行感染,导致患者出现盆腔炎性疾病。盆腔炎性疾病可以引起患者出现子宫内膜粘连或输卵管粘连的情况,所以对患者的身体健康和生育能力都有重大的影响。 第二、在月经期间同房,同房时在机械性刺激和碰撞的作用下,经血可能会顺着输卵管逆流进入患者的盆腔,这样就容易患有子宫内膜异位症。子宫内膜异位症可以引起患者出现痛经,甚至盆腔粘连的情况,也会影响到患者的身体健康和生育能力。
大姨妈来了可以游泳吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 来大姨妈的时候是不能游泳的,因为在这个期间是宫口张开的,如果游泳池的水进入到阴道容易引起阴道炎,如果上行感染的话就容易引起子宫内膜的炎症。 因为来月经的时候机体的抵抗力比较低的,很容易得很多的传染性的疾病,因为游泳池当中可能会有很多的微生物,还有一些传染性的疾病,所以在来月经期间一定要注意外阴部的卫生,不能到游泳池游泳,如果传染了一些性传染性疾病就很难治疗的,并且比较容易引起性病的传播。
大姨妈来了可以跑步吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经期状况又被称作例假,它是女士十分私秘的一种生理现象,会给女士产生巨大的影响,非常是月经期的很多月经
来大姨妈可以刮痧吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期间很多人说是排毒最佳时期,可以通过一些方法来给人体加速排毒,于是有人想去刮痧,但是又不确定经期
平时大姨妈来了可以跳绳吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平时女士针对自身身型过于肥胖而不满意时,大部分女士会挑选根据健身运动来做到减肥瘦身的实际效果。那么平
大姨妈来了可以洗澡洗头吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尽管生理期,女士广泛身体素质较弱,免疫力下降,但在确保温暖的状况下能够洗头发冼澡。但要需注意,洗头时
已经到底了