随着生活压力的加剧，长期久坐办公室、饮食不规律、加班熬夜等不良习惯时时刻刻困扰着现代人群，长期如此就会增加肠胃负担，容易出现消化不良等问题，这种除了药物治疗，也可以通过刮痧的方式改善，但是肚子刮痧有什么好处和坏处呢?
腹部刮痧好处：
好处一、腹部刮痧可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。
刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
好处二、瘦腹效果，每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
腹部刮痧坏处：
过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。孕妇禁止腹部刮痧，否则会造成流产。
腹部刮痧有好有坏，大家要根据自身的情况来选择，虽然刮痧疗法对身体健康有很大的帮助，但是也是有严格的禁忌症和手法要求的，所以大家最好去专业的保健场所进行刮拭，不要随便自己尝试，以免对皮肤造成伤害。
腹部刮痧好处：
好处一、腹部刮痧可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。
刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
好处二、瘦腹效果，每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
腹部刮痧坏处：
过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。孕妇禁止腹部刮痧，否则会造成流产。
腹部刮痧有好有坏，大家要根据自身的情况来选择，虽然刮痧疗法对身体健康有很大的帮助，但是也是有严格的禁忌症和手法要求的，所以大家最好去专业的保健场所进行刮拭，不要随便自己尝试，以免对皮肤造成伤害。