出汗这种情况每个人都会有,并且其是人们正常的一种新陈代谢的生理性行为,尤其是在炎热的夏季,人们出汗的情况会变得更加频繁。然而有许多人会出现有比较严重的出现情况,这并不是一种好现象,非常容易导致人体出现有脱水的情况,更有甚者还有可能会导致昏迷,是需要人们格外注重的,那么严重出汗是什么原因导致的呢?
“汗证”皆因虚所致
人的身体分布着约300万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢废物。
当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中,出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是,汗出得太多或太少、或者有较浓臭味等异常都应引起警惕。但不论何种原因引起的异常,中医都将之归为“汗证”。
“中医认为‘汗证’是因虚所致,日常中也常有冒‘虚汗’的说法。”“虚汗”的症状一般常见于体弱儿童和成人过劳、病后,体质下降,或妇女产后、更年期,年老体弱等人群。
从中医角度来看,血汗同源,汗是津液的代谢产物,出汗异常说明人体津液代谢出了故障。因此,除了对症的药物治疗外,上述人群还应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。而在饮食方面,同样要进行最适合自己食疗调养。如属阴虚或阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些养阴清热的食物和新鲜蔬菜等;气虚的病人在此基础上可用西洋参太子参等养阴益气之品。夏季多汗要喝些淡盐水。在条件允许时,适当调节好居住环境的温度与湿度。
“汗证”皆因虚所致
人的身体分布着约300万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢废物。
当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中,出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是,汗出得太多或太少、或者有较浓臭味等异常都应引起警惕。但不论何种原因引起的异常,中医都将之归为“汗证”。
“中医认为‘汗证’是因虚所致,日常中也常有冒‘虚汗’的说法。”“虚汗”的症状一般常见于体弱儿童和成人过劳、病后,体质下降,或妇女产后、更年期,年老体弱等人群。
从中医角度来看,血汗同源,汗是津液的代谢产物,出汗异常说明人体津液代谢出了故障。因此,除了对症的药物治疗外,上述人群还应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。而在饮食方面,同样要进行最适合自己食疗调养。如属阴虚或阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些养阴清热的食物和新鲜蔬菜等;气虚的病人在此基础上可用西洋参太子参等养阴益气之品。夏季多汗要喝些淡盐水。在条件允许时,适当调节好居住环境的温度与湿度。