其实现在很多人经常会感觉到视力疲劳，经常还会有屈光不正的表现，视力疲劳给人的身体造成的伤害性很大，所以要根据每个人的身体情况不同，选择不一样的方法进行治疗，这样恢复的才能更快一些，另外是根据视力的好坏与视力的疲劳来进行断定病情的轻重，根据不同的散光类型进行治疗。
方法/步骤
如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。
闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
多吃鱼和富含维生素A的食物，如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，平时多注意用眼卫生。
注意事项
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
方法/步骤
如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。
闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
多吃鱼和富含维生素A的食物，如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，平时多注意用眼卫生。
注意事项
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。