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女人脚底刮痧的好处有哪些
2020年07月01日
人的足部上的穴位是非常多的,被称之为第二个心脏,所以大家在进行保健的时候千万不要对其进行忽视,可以选择对足部进行刮痧,特别是女性来说,可以给身体带来很多的好处,可以让经络和气血得到疏通,让血液提高循环,让神经系统得到调节等等,那么女人脚底刮痧的好处有哪些?
第一,女人脚底刮痧的好处有哪些?疏通经络气血。经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
第二,增进血液循环。血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。人人都有一双脚,但你可曾想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天,你的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。脚在人体中距心脏最远,假使脚部末梢循环产生障碍,极容易引起血液循环不畅,进而引起新陈代谢不畅、浑身组织器官功能下降。进行足部刮痧按摩,可以使足部的血液循环顺畅,增进浑身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使你的机体健康、正常地运行。
女人脚底刮痧的好处有哪些?调节神经系统。神经系统是机体内起主导作用的调节机构,神经组织遍及我们人体的各个部位,在控制以及调节机体活动方面发挥着至关重要的作用。另外,神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的,完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动,保证了机体内部的统一,使人体的各个器官的功能活动能够更好地适应外界环境的变化。
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[回答] 一般刮痧可以促进代谢,排出体内的毒素,舒筋通络,调整阴阳的作用,定时刮痧可以使体内的血液流畅恢复到比较正常的状态。如果有颈椎病,肩周炎,腰背疼痛,可以通过刮痧的方式来进行缓解。还可以通过穴位来刮痧,来达到减肥的效果。刮痧的手法一定要注意力度,刮痧过以后最好不要立刻洗澡,过5到6个小时后再洗澡,防止寒气到达体内。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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