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胃病能吃核桃吗
2020年07月01日
核桃是一种在日常生活中比较常见的食物,也是很多人都喜欢吃的一种坚果。对于胃病患者而言,是可以吃核桃的,因为核桃的营养价值还是很高的。但是由于核桃比较硬,所以建议胃病患者最好是将核桃给煮熟了再吃。下面,就为大家介绍胃病患者饮食的方面的相关知识!
一、胃病可以吃核桃吗
核桃的药用价值很高,核桃性温,味甘,无毒,有健胃,补血,润肺,养神等功效,所以对胃病患者也是有好处的。建议有胃病的人最好是熟吃比较好,平时要注意饮食,避免吃寒凉、坚硬、油腻和幸辣的食物,多吃水果和蔬菜,注意休息。
二、胃病要慎用生冷、辛辣、油腻、粘滞及刺激食品
许多胃病患者因食用煎炸食品,如油条,麻花,炸丸子等,导致病情加重,甚至胃出血。胃病患者本来胃黏膜就充血水肿,如果吃辛辣刺激食物会增加胃酸的分泌,更容易造成胃黏膜的损伤。
对于生冷的食物,特别是刚从冰箱、冰柜中取出来的食物对消化道黏膜有较强的刺激作用,食入后可导致胃痉挛、胃内黏膜血管收缩,不利于炎症的消退。
粘性大的食品,如年糕、粽子、元宵等,不易咀嚼,不易消化,食后易停滞胃中,极易导致消化不良,出现胃痛、胃堵、不欲饮食等症。
在此,特别提出馒头片(或烤或油煎)的问题,很多人认为“馒头片养胃”,其实不然,馒头片干硬、多渣,咀嚼不充分,会直接损伤食管或胃黏膜,加重临床症状。
三、胃病要尽量少吃坚硬干果类食品
花生、瓜子等干果,如咀嚼不充分,这些食物可直接刺激胃黏膜影响治疗效果及疾病的恢复。花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素,不少胃病病人通过吃花生米来养胃,往往适得其反。
一些胃病患者,尤其是胃溃疡、胃酸过多的患者,之所以吃了生花生之后,感觉胃里舒服,是因为生花生在胃里与胃酸发生反应,中和了胃部的酸性环境,使得一些症状得到了改善。
事实上,这与吃饼干等食物的作用是一样的,在一定程度上减轻了胃酸的刺激。需要提醒的是,有些患者吃了生花生还可能使胃病加重。因为吃生花生时没有充分嚼烂,由此形成带棱角的花生硬块进入胃里对胃黏膜造成损害,从而加重病情。
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[回答] ​血糖高的患者是可以吃核桃的。核桃属于干果类的食物,含糖量比较低,对患者的身体没有影响。而且血糖高的患者适当吃些核桃,不仅不会升高血糖,反而有降血糖的作用。其含有的不饱和脂肪酸可以减轻身体对胰岛素的抵抗,还能减少肠道对胆固醇的吸收,很适合一些高血脂、高血压等的病人食用。 但是核桃含有的脂肪比较多,血糖高的人一定要适量,不能吃太多。否则对身体也会造成一定的影响。核桃含有的营养元素比较多,有人体所需的脂肪酸,还有维生素和各种矿物质,微量元素,都是对身体很好的,比如维生素可以帮助血糖高的患者防止细胞老化,延缓衰老,矿物质还有滋润肌肤、乌发的效果。微量元素可以帮助患者补血益气、化痰止咳、清肺补肾,对身体有很好的作用,也有利于调整血糖高的患者的身体。
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[回答] 糖尿病患者是可以吃核桃的,核桃是一种营养价值很高的坚果,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素、微量元素及多种维生素。糖尿病患者在平时饮食控制的基础上,每天额外吃核桃,不仅可以帮助补充各种营养成分,还可以缓解压力,预防痴呆、癌症、心脑血管疾病的发生率,起到医疗保健的作用。糖尿病患者不可过多食用核桃,推荐每天上午吃3-5个核桃,对血糖影响相对比较小。
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已经到底了