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感冒会导致失眠吗
2020年07月01日
感冒是一种在人们的日常生活中比较常见的疾病。可以说,几乎每一个人都曾经感冒过。感冒会给患者带来一定的不适症状,比如说对于很多感冒患者而言,就会出现失眠的情况。在出现这种疾病的时候,一定要及时治疗感冒,还要对身体进行定的调理,这样才能更好的确保患者的康复!
一、感冒会导致失眠吗
事实上,感冒伤风也能让人睡不好觉,从而导致失眠。临床上经常出现因为伤风感冒而入睡困难的病人,由于鼻塞不透气或者是头痛发热,导致彻夜难眠,而失眠导致精神欠佳,反过来又加重了感冒病情,两种疾病互相作用,让患者非常难受。
二、感冒导致的失眠有哪些症状
感冒导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果您某天因为吹了点风而夜间出汗、失眠,可以喝点桂枝汤。这种感冒引起的失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的,所以,用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。
三、感冒引起失眠怎么办
1、要有充足的休息。感冒的不适已经引起了失眠,这时就不要硬打起精神去上学或工作,在白天将夜晚的觉补回来。如果硬拖着疲惫的身体去工作,只会让病情加重,感冒不仅不好,晚上还会继续失眠。
2、补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维生素C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、柚子等,都能起到缓解感冒引起的失眠的作用。
3、多喝开水。足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒症状,缓解失眠。
4、吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。失眠是什么原因呢?鸡汤治感冒是有根据的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞,减轻鼻塞引起失眠的症状。
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