芹菜是人们在日常生活中比较常见的食物。芹菜的营养价值也是比较高的,这种蔬菜适合于很多人食用,比如说不少有胃病的人,就可以适量的吃一些芹菜。当然,作为一种对于饮食需要特别注意的疾病,胃病患者在日常生活中需要注意的事项还是有很多的。下面就为大家接受胃病的饮食注意事项!
一、胃病不能吃什么
1、避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服,胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。
2、避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
3、避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部,加重症状,应避免病发时食用。
4、避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。
5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。
6、避免食用咸鲜类的。如海鲜,咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。
二、胃病饮食注意事项
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
三、胃病吃什么好
1.牛奶:牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
2.粥类:粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3.汤水:比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。
一、胃病不能吃什么
1、避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服,胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。
2、避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
3、避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部,加重症状,应避免病发时食用。
4、避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。
5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。
6、避免食用咸鲜类的。如海鲜,咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。
二、胃病饮食注意事项
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
三、胃病吃什么好
1.牛奶:牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
2.粥类:粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3.汤水:比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。