虫草补肾吗

虫草想必大家都不陌生，其全名叫做冬虫夏草是滋补品的一种，营养成分非常的高对于人体存在有许多的好处比如促进血液流通、缓解人体衰老、增强免疫力以及调理人体的亚健康状态等等。虫草的功效这么多，有许多人对于虫草是否可以补肾存在有疑问，那么下面就来详细介绍一下虫草可以补肾吗？
冬虫虫夏草是非常名贵的滋补品之一，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵。那么冬虫夏草怎么吃补肾，冬虫夏草对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能与调理亚健康。
冬虫夏草补肾的做法：虫草红枣炖甲鱼
【材料】冬虫夏草10克，甲鱼重500～1000克一只，红枣30克，配料适量。
【做法】
①将红枣洗净，用清水浸涨。
②冬虫夏草洗净，用温水发。
③宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。
④将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。
冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草炖排骨
材料：猪小排200g、冬虫夏草3g、西洋参片15g、盐适量、生姜适量。
做法：
a、先把排骨泡清血水后用清水反复洗净。
b、冷水下锅排骨，加入料酒绰水后捞起。
c、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净，准备西洋参片。
d、准备生姜片。
e、把食材先放入炖盅。
f、备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味。
g、之后把汤水倒入炖盅。
h、加入适量生姜片。
i、调制炖2小时。、
g、汤很鲜的，无需再加鸡精调味。