出汗是每个人都会有的一种行为，其可以维持人体的正常体温、促进新陈代谢，是循环系统的重要组成部分。而有许多人会出现有不良的出汗症状，比如出汗比较粘就是很常见的一种。出现有这种情况的原因有很多，有许多人认为其是身体湿气比较重从而导致的，下面就来详细介绍一下出汗粘是身体湿气重吗。
出汗，是人类最重要的排毒代谢管道之一，汗腺甚至有“第二个肾脏”的称号。要照顾好身体代谢系统，绝对不能忽略排汗，但不是有汗流就好，而是有好坏之分！
汗分为“好汗”和“坏汗”？
流错汗、不流汗，不只影响代谢机制，更可能影响健康。
夏天，很多人喜欢待在室内，吹着空调，这样反而会影响汗腺功能，甚至退化。原本该透过汗腺排出体外的代谢物质、重金属等，便会累积在体内，影响代谢，威胁健康。
“好汗”成分接近水，较清爽，汗珠颗粒小，浓度较低，容易在皮肤表面蒸发，少少的排汗量已能有效率地调节体温，亦不会流失太多身体需要的矿物质。
“坏汗”含较多血浆成分，浓度高，让人易感到黏腻，汗珠颗粒大，难蒸发，流了很多汗也未必能调节体温，亦容易让人流失身体需要的矿物质，引起慢性疲劳或中暑。
出汗，是人类最重要的排毒代谢管道之一，汗腺甚至有“第二个肾脏”的称号。要照顾好身体代谢系统，绝对不能忽略排汗，但不是有汗流就好，而是有好坏之分！
汗分为“好汗”和“坏汗”？
流错汗、不流汗，不只影响代谢机制，更可能影响健康。
夏天，很多人喜欢待在室内，吹着空调，这样反而会影响汗腺功能，甚至退化。原本该透过汗腺排出体外的代谢物质、重金属等，便会累积在体内，影响代谢，威胁健康。
“好汗”成分接近水，较清爽，汗珠颗粒小，浓度较低，容易在皮肤表面蒸发，少少的排汗量已能有效率地调节体温，亦不会流失太多身体需要的矿物质。
“坏汗”含较多血浆成分，浓度高，让人易感到黏腻，汗珠颗粒大，难蒸发，流了很多汗也未必能调节体温，亦容易让人流失身体需要的矿物质，引起慢性疲劳或中暑。