顺产出现阴道撕裂是比较常见的，如果属于一度撕裂，这种情况一般说不是特别的严重，阴道撕裂主要分为三度，三度撕裂是最严重的，当然一度撕裂也会对产妇的健康造成不良的影响，这时候一定要保持私处的清洁，要预防感染，可以使用一些外用的消炎药来进行治疗，我们来看一下这方面的内容。
顺产一度撕裂严重吗
就是撕裂特别严重的话是需要缝针的呀，一度实力还好啦，没有想象中那么厉害，每天要用碘伏消毒，早晚各一遍，直到伤口完全愈合为止!一般出了月子自然会好的，没有你想象中那么糟糕。
怎么预防顺产撕裂
1、括约肌锻炼：
锻炼括约肌类似于憋尿的感觉，就是小便的时候收缩肌肉，暂停一下。这样的锻炼在任何时候，任何地点都可以进行。绷紧阴道和肛门的肌肉，每次保持8-10秒。
2、会阴按摩：
(1)选择一个舒适的地方坐下，伸展开你的腿，呈半坐的分娩姿势。
(2)如果你不确定会阴部的肌肉组织情况，不妨朝会阴部放一面小镜子，看个清楚。
(3)取按摩油，如橄榄油、菜籽油、或者水溶性的润滑剂，将按摩油涂在会阴周围。
(4)伸展双腿，以1-2指伸入阴道内3-4cm，朝直肠的方向按压会阴组织，做持续加压扩张性按。轻柔地继续伸展会阴口，直到有轻微的烧灼或刺痛感。
(5)保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后的轻柔按摩阴道。
(6)按摩当中，在阴道里勾起拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织。
(7)最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约一分钟。
按摩前一定要修理指甲，洗干净双手，按摩时不要用力压迫尿道，以免引起感染和发炎。
顺产一度撕裂严重吗
就是撕裂特别严重的话是需要缝针的呀，一度实力还好啦，没有想象中那么厉害，每天要用碘伏消毒，早晚各一遍，直到伤口完全愈合为止!一般出了月子自然会好的，没有你想象中那么糟糕。
怎么预防顺产撕裂
1、括约肌锻炼：
锻炼括约肌类似于憋尿的感觉，就是小便的时候收缩肌肉，暂停一下。这样的锻炼在任何时候，任何地点都可以进行。绷紧阴道和肛门的肌肉，每次保持8-10秒。
2、会阴按摩：
(1)选择一个舒适的地方坐下，伸展开你的腿，呈半坐的分娩姿势。
(2)如果你不确定会阴部的肌肉组织情况，不妨朝会阴部放一面小镜子，看个清楚。
(3)取按摩油，如橄榄油、菜籽油、或者水溶性的润滑剂，将按摩油涂在会阴周围。
(4)伸展双腿，以1-2指伸入阴道内3-4cm，朝直肠的方向按压会阴组织，做持续加压扩张性按。轻柔地继续伸展会阴口，直到有轻微的烧灼或刺痛感。
(5)保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后的轻柔按摩阴道。
(6)按摩当中，在阴道里勾起拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织。
(7)最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约一分钟。
按摩前一定要修理指甲，洗干净双手，按摩时不要用力压迫尿道，以免引起感染和发炎。