华宇健康
晚上喝牛奶会得结石吗
2020年07月01日
喝牛奶是常见的现象,经常喝牛奶对人体健康是有益处的。失眠的人可以在睡觉之前喝牛奶,能够提高睡眠质量。可是有的人会担心晚上喝牛奶会发生一些副作用。根据每个人的身体情况不同,有的人可能会发生意外的副作用。但是大部分人应该都是没问题的。那么晚上喝牛奶会得结石吗?
牛奶中含有的确草酸钙,肾结石绝大多数为草酸钙组成,过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。但是,膳食中的钙是否会形成肾结石,要看自身的健康状况,即你是否是肾结石患者。
肾结石患者一般体内草酸过高,所以不宜进食高钙食物,以免形成草酸钙加重病情,但正常人体内草酸正常,不会出现喝牛奶得结石的情况。
对于肾结石患者来说,需要控制钙的摄入量,结石病人一定要少喝牛奶,更不宜晚上喝牛奶。因为晚上正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶,牛奶中含钙量高,而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。
健康人晚上喝牛奶不会得肾结石,如果是更年期的妇女和老人,因为钙流失比较多,骨质疏松现象比较普遍,在心脏功能正常的情况下还要增加晚间的钙摄入量呢,而食物中的牛奶和豆制品是最好的选择。
看完是不是恍然大悟,看看自己是哪种人,对症下药吧!
相关推荐
晚上吃钙片会得结石吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 说起结石相信大家都不陌生,结石分为很多种类,其中肾结石是生活中比较常见的结石类型,而得过结石病的患者
喝牛奶会得肾结石吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 喝牛奶是很多人在日常生活中都会做的一件事情。也有不少人怕喝牛奶,因为牛奶中的钙质含量是比较丰富的,经
补钙会得结石吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人们都懂得要去养生,无论是老年人,还是儿童都是会去补钙,这样就可以防止自己出现骨质疏松,也是可
为什么会得结石
王建龙 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 实际上尿结石的患病率较为高,每个年龄层的群体都遭遇着得了尿结石的可能性,一旦出現尿结石的问题,会给病
尿结石能喝牛奶吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 尿结石是成年人泌尿系统中的常见疾病,因为发病率非常的高,让人们觉得太过于普遍,所以很容易会造成忽视,
柿子吃了会得结石吗
王建龙 副主任医师 北京医院
三甲
[回答] 柿子饼是华北地区大家经常吃的一种新鲜水果,柿子的吃法十分多,能够晾干称柿子饼,还可以在柿子饼烂熟以后
吃柿子会得结石吗
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 可以肯定的告诉大家,得结石与吃柿子没有直接的关系,柿子主要补充必要的水分、糖分以及微量元素和维生素等,不会导致结石的发病增加。建议所有的结石患者应该做结石的分析,做代谢状况的评估,这样才可以确认结石的类型,这样才会指导多吃什么食物,少吃什么食物,以及什么食物不能吃。建议所有的结石患者应该限制钠盐、蛋白质的过度摄入,补充各种水果、青菜、粗粮等,这些食物都可以有效的形成更多的尿,保持大便通畅,防止结石的发生。对于草酸盐结石的患者应该控制菠菜、番茄、芦笋、花生的食物,对于尿酸盐结石的患者,应该避免各种火锅,各种嘌呤含量高的食物,比如各种内脏。
柿子吃了会得结石吗
周晓峰 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 可以肯定的告诉大家,柿子吃了后可能会导致胃肠道结石,但不会导致肾结石。因为柿子主要就是糖分和一些纤维素,它在胃肠道内可能与体内的某些成分结合,导致在胃肠道内形成结石样改变,但是在泌尿道它不会导致肾结石。建议如果有基础疾病,应该少吃柿子,虽然不会导致肾结石,但容易导致肠梗阻、排便不通、便秘等。建议所有的结石患者应该注意饮食营养的综合平衡,强调避免某一种营养成分的过度摄入。大量喝水对所有类型的结石都是一种最简单,最有效的预防措施。
喝矿泉水会得结石吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 其实结石的引起原因有非常多种类型,但并不是单单只是由于喝矿泉水就会引起结石,这种疾病的病情进展是非常
吃了沙子会得结石吗
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 结石一种比较常见的疾病,很多人认为结石是因为吃了沙子所导致的。其实,吃了沙子并不会导致结石病的出现。
已经到底了