其实在拔罐的时候拔出紫红色的是很正常的，这就说明自己的身体还是会有些问题的，其实现在大部分的人们都是处在亚健康的状态，这也就变成了如今比较常见的一种情况的，那么在发生以后就必须要学会去调整好自己的生活节奏，不要让自己的身体一直都处在一个比较忙碌的状态的。
中医疗法主要针灸、推拿和火罐三种。其中推拿是外援们最容易接受的，他们此前在自己的家乡踢球时，也会接受按摩治疗，只是中医推拿主要针对穴位和骨骼而已。
针灸是我们治疗伤病的主要手段之一。“针灸的时候，我们尽量不让外援看到针头。虽然扎上去很疼，可是效果很显著，外援们渐渐地也就都接受了。”
对于火罐，队医并不强行要求所有人尝试，因为这只是辅助治疗、缓解疲劳、调节内分泌的一种手段。“而且，拔火罐也要视个人的体质和接受程度而定。
“拔完火罐之后，皮肤会发紫，这是外援们很难接受的。可把火候调低一点，让皮肤变色不要太严重。
拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。
罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
1.用直径3-5厘米坚固无损的竹子，截成6-8厘米或8—10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平正。竹罐的优点是取材容易，经济易制，轻巧，不易摔碎。缺点是容易燥裂漏气，吸附力不大。
中医疗法主要针灸、推拿和火罐三种。其中推拿是外援们最容易接受的，他们此前在自己的家乡踢球时，也会接受按摩治疗，只是中医推拿主要针对穴位和骨骼而已。
针灸是我们治疗伤病的主要手段之一。“针灸的时候，我们尽量不让外援看到针头。虽然扎上去很疼，可是效果很显著，外援们渐渐地也就都接受了。”
对于火罐，队医并不强行要求所有人尝试，因为这只是辅助治疗、缓解疲劳、调节内分泌的一种手段。“而且，拔火罐也要视个人的体质和接受程度而定。
“拔完火罐之后，皮肤会发紫，这是外援们很难接受的。可把火候调低一点，让皮肤变色不要太严重。
拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。
罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
1.用直径3-5厘米坚固无损的竹子，截成6-8厘米或8—10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平正。竹罐的优点是取材容易，经济易制，轻巧，不易摔碎。缺点是容易燥裂漏气，吸附力不大。