很多患者化疗后出现整夜整夜睡不着的现象，这样不仅影响病情的恢复，还会给身体增加负担。化疗后失眠主要是药物作用引起的不良反应，破坏了人体正常细胞，造成免疫力下降，导致人体内分泌系统紊乱，从而影响到睡眠，出现失眠的现象，那么，有什么方法能缓解失眠症状呢?
下面我们来详细说下，化疗后为什么这么容易失眠：
1、在化疗的过程中，会用到一些辅助性的用药，如地塞米松，它对于血液系统肿瘤有直接的抗肿瘤作用，对于乳腺癌则有止呕，抗过敏，降低血管通透性以减少多西他赛后水肿的发生。
2、化疗会导致人体内分泌系统紊乱，而化疗药则会直接损伤卵巢功能，如果是绝经前的女性，在经过化疗后，常常会导致体内雌激素水平下降，而造成在化疗后，月经紊乱甚至是闭经，其他体外的特征比较倾向于潮热，失眠，盗汗等。
3、化疗副作用或者其他因素，患者产生焦虑的情绪，导致患者晚上出现睡眠障碍。现在有很多的患者在化疗的时候，都会存在焦虑和抑郁的情绪，担心效果不好，担心化疗太痛苦啊，担心活多久等等，所以就容易造成入睡困难，睡眠不好。另外其他由化疗产生的不良反应，如恶心呕吐，肌肉酸痛等也可引起夜间睡眠不佳。
化疗出现入睡困难，睡眠质量不好该怎么办?
①由地塞米松引起的睡眠障碍，患者可在化疗期间，合理的使用镇静安眠药，短期的使用，以及严格控制剂量，是不会造成药物依赖的，请患者们无需过分担忧。
②由内分泌系统紊乱引起的睡眠障碍，可在医师的指导下，合理使用调节植物神经功能的药物，如谷维素片，利芙敏等。
③由焦虑，抑郁等情绪导致的睡眠障碍，家属要积极的开导，多说话，多聊天，必要时候可咨询心理科医生，或者是给予抗焦虑抗抑郁药物缓解。
除了针对性的调理，患者也可以对身体进行全面的调理，体质的改善，也十分有利于患者的睡眠，尤其是在化疗后，身体好，意味着副作用反应的减轻这是有利于患者改善睡眠质量的另一个因素。化疗后身体的调理，营养需要加强，多加摄入蛋白质，以及各类维生素，这些有利于患者身体机能的恢复，此外，微量元素也不可忽视，微量元素硒针对化疗有专门的作用，能段时间提升患者的免疫力，并且可良好的化解化疗所产生的呕吐，食欲不振，白细胞降低等反应，一般吃一个硒维康口嚼片专门补硒，10天左右会看到较明显的补硒作用。
下面我们来详细说下，化疗后为什么这么容易失眠：
1、在化疗的过程中，会用到一些辅助性的用药，如地塞米松，它对于血液系统肿瘤有直接的抗肿瘤作用，对于乳腺癌则有止呕，抗过敏，降低血管通透性以减少多西他赛后水肿的发生。
2、化疗会导致人体内分泌系统紊乱，而化疗药则会直接损伤卵巢功能，如果是绝经前的女性，在经过化疗后，常常会导致体内雌激素水平下降，而造成在化疗后，月经紊乱甚至是闭经，其他体外的特征比较倾向于潮热，失眠，盗汗等。
3、化疗副作用或者其他因素，患者产生焦虑的情绪，导致患者晚上出现睡眠障碍。现在有很多的患者在化疗的时候，都会存在焦虑和抑郁的情绪，担心效果不好，担心化疗太痛苦啊，担心活多久等等，所以就容易造成入睡困难，睡眠不好。另外其他由化疗产生的不良反应，如恶心呕吐，肌肉酸痛等也可引起夜间睡眠不佳。
化疗出现入睡困难，睡眠质量不好该怎么办?
①由地塞米松引起的睡眠障碍，患者可在化疗期间，合理的使用镇静安眠药，短期的使用，以及严格控制剂量，是不会造成药物依赖的，请患者们无需过分担忧。
②由内分泌系统紊乱引起的睡眠障碍，可在医师的指导下，合理使用调节植物神经功能的药物，如谷维素片，利芙敏等。
③由焦虑，抑郁等情绪导致的睡眠障碍，家属要积极的开导，多说话，多聊天，必要时候可咨询心理科医生，或者是给予抗焦虑抗抑郁药物缓解。
除了针对性的调理，患者也可以对身体进行全面的调理，体质的改善，也十分有利于患者的睡眠，尤其是在化疗后，身体好，意味着副作用反应的减轻这是有利于患者改善睡眠质量的另一个因素。化疗后身体的调理，营养需要加强，多加摄入蛋白质，以及各类维生素，这些有利于患者身体机能的恢复，此外，微量元素也不可忽视，微量元素硒针对化疗有专门的作用，能段时间提升患者的免疫力，并且可良好的化解化疗所产生的呕吐，食欲不振，白细胞降低等反应，一般吃一个硒维康口嚼片专门补硒，10天左右会看到较明显的补硒作用。