感冒发烧是一种常见病，大多数人都有过发烧的经历，大家都知道人在发烧的时候，不仅身体特别不舒服，而且还会影响食欲，影响日常生活以及工作，发烧是需要及时进行治疗的，发烧在积极治疗的同时，在饮食上尽量保持清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，那发烧放血穴位在哪呢?
什么穴位可以退烧
1、按摩大椎穴可以退烧
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。
2、按摩十宣穴可以退烧
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。
3、按摩曲池、合谷、外关穴可以退烧
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
如何预防发烧
1、积极参加体育活动,锻炼身体,提高机体免疫力,必要时可以在专业医生指导下使用一些提高免疫力的药物。
2、在气候转变的时候及时增减衣服,防止过冷或过热引起发烧。
3、感冒流行期间,尽量少带小儿去拥挤的公共场所,减少被感染的机会。
4、家里要经常开窗,使新鲜空气流通。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
5、及时接受预防注射,减少传染病发生。
6、平时多喝水,尤其是包含矿物质的水,避免摄入咖啡因和酒精。
什么穴位可以退烧
1、按摩大椎穴可以退烧
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。
2、按摩十宣穴可以退烧
即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。
3、按摩曲池、合谷、外关穴可以退烧
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
如何预防发烧
1、积极参加体育活动,锻炼身体,提高机体免疫力,必要时可以在专业医生指导下使用一些提高免疫力的药物。
2、在气候转变的时候及时增减衣服,防止过冷或过热引起发烧。
3、感冒流行期间,尽量少带小儿去拥挤的公共场所,减少被感染的机会。
4、家里要经常开窗,使新鲜空气流通。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
5、及时接受预防注射,减少传染病发生。
6、平时多喝水,尤其是包含矿物质的水,避免摄入咖啡因和酒精。