剖腹产生完宝宝之后的妈妈们,需要做好各方面的护理,首先最重要的是伤口护理,这一点至关重要,只有做好了伤口的护理,才能有效预防感染,另外产后要注意水分的补充,值得一提的是,剖腹产后的女性是便秘的高发人群,所以要做好预防便秘的相关工作,比如要多喝水,另外还可以采取下列方法促进排便。
剖腹产后怎样快速排便?
孕妇妈妈越来越倾向于选择剖腹产进行分娩,甚至有人为了让孩子提早上学,扎堆8月底进行剖腹产分娩,就是为了让宝宝赢在起跑线上。但是剖腹产是带来一些后遗症,例如剖腹产后排便困难。剖腹产后排便困难,尤其是剖腹产后首次排便困难,是大多数产妇妈妈都会遇到的事情。那么剖腹产后排便困难怎么办?处于哺乳期的产妇妈妈还是少用药物为宜,因此建议产妇妈妈们可以从饮食方面进行调理。在哺乳期吃一些食物可以有效缓解剖腹产后排便困难,一起来看看吧!
1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果,能治大便燥结。
2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根,可治痔疮出血、大便干结。
3、吃甘薯-用甘薯50克,加适量水煮熟,用食盐或白糖调味,临睡前当点心吃。
4、服萝卜-取白萝卜100克,置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用,每日一次。
5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克,温水冲服,早晚各一次,可治老年性便秘。
6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯,用温开水稍加点酒冲服。
7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食,能治小便不畅和便秘等症。
8、服芝麻-取芝麻30克,核桃60克共捣烂,每天早上服用一匙。
9、吃芹菜-用芹菜120克,洗净切成段或碎末,同粳米250克煮粥食之。
10、食大枣-每晚煮大枣10粒,睡前服食,可治习惯性便秘。
此外,产妇妈妈还应该多运动,加强胃肠的蠕动。新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。
剖腹产后怎样快速排便?
孕妇妈妈越来越倾向于选择剖腹产进行分娩,甚至有人为了让孩子提早上学,扎堆8月底进行剖腹产分娩,就是为了让宝宝赢在起跑线上。但是剖腹产是带来一些后遗症,例如剖腹产后排便困难。剖腹产后排便困难,尤其是剖腹产后首次排便困难,是大多数产妇妈妈都会遇到的事情。那么剖腹产后排便困难怎么办?处于哺乳期的产妇妈妈还是少用药物为宜,因此建议产妇妈妈们可以从饮食方面进行调理。在哺乳期吃一些食物可以有效缓解剖腹产后排便困难,一起来看看吧!
1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果,能治大便燥结。
2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根,可治痔疮出血、大便干结。
3、吃甘薯-用甘薯50克,加适量水煮熟,用食盐或白糖调味,临睡前当点心吃。
4、服萝卜-取白萝卜100克,置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用,每日一次。
5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克,温水冲服,早晚各一次,可治老年性便秘。
6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯,用温开水稍加点酒冲服。
7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食,能治小便不畅和便秘等症。
8、服芝麻-取芝麻30克,核桃60克共捣烂,每天早上服用一匙。
9、吃芹菜-用芹菜120克,洗净切成段或碎末,同粳米250克煮粥食之。
10、食大枣-每晚煮大枣10粒,睡前服食,可治习惯性便秘。
此外,产妇妈妈还应该多运动,加强胃肠的蠕动。新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。