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怀孕八个月嗜睡正常吗
2020年07月01日
怀孕后有的是每夜辗转难眠,因为大着肚子翻身也不方便,长时间一个姿势,再加上身体不舒服,自然是睡不着的,还有很多的孕妇感觉到呼吸困难,特别的难受,其实怀孕八个月的时候,并非所有人都会失眠,有的人还会出现酣睡,并且会有嗜睡的症状,这是不是正常现象呢?
孕妇嗜睡正常吗
怀孕初期,准妈妈经常感到困意十足,想睡觉,这都是正常的生理现象,不要过于担心。怀孕后女性身体发生了巨大的变化,体内荷尔蒙分泌的增加会使得准妈妈产生嗜睡的症状。与此同时,身体上的变化又会影响到心理,所以孕妇时常会有烦躁、焦虑等不安情绪。
一方面期待宝宝健康漂亮,另一方面又担心宝宝存在健康问题,甚至还会担心自己产后身材会走样等,如此复杂的心情令准妈妈们心生疲惫,更难以入睡。
怀孕多久会嗜睡
由于个人体内激素含量不同,每个准妈妈的情况也会有所差异。一般情况下,孕妇是从停经6周开始出现此现象,一直持续到孕三月,此后就会自然消失。但是有的孕妇嗜睡持续时间较长,一直到16周到18周才消失。倘若准妈妈过度嗜睡或者到孕中后期还出现该症状,就需要立即去医院检查。
孕妇嗜睡的原因
1.体内激素变化
怀孕后女性的身体激素发生了显著变化,如黄霉素明显升高,进而影响睡眠。
2.黄体荷尔蒙分泌
怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙,这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效,防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用,总感到疲倦想睡觉。
3.体重的增加
怀孕后,孕妇体重增加会加大子宫内的压力,进而导致心脏输出血量增加,所以孕妇经常感到疲倦想睡觉,但是睡眠质量往往又不高,容易惊醒、失眠等。
4.体内基础代谢变快
与常人相比,孕妇体内基础代谢要更快一些,故体内的热量消耗也快,进而造成血糖不足,这也是引起嗜睡的原因之一。
5.过分焦虑紧张
怀孕后,孕妇的心理状态发生变化,会不时地感到焦虑紧张,这会降低孕妇的睡眠质量,也是引起嗜睡的一个重要原因。
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