人在平时一般不会突然间出现或者突然间便血，只是如果吃的太凉或者最近吃的过于刺激的食物，可能会有一段时间大便稀薄，但只是1到2次左右就能恢复，如果是经常会有腹泻和便血的症状，这个时候就应该要注意，做好一些方面的护理工作是很关键的。
预防方法
生活中应注意预防腹泻
一是注意饮用水卫生。饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物;
二是讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜;尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，
三是要注意手的卫生。饭前、便后手要洗净;
四是要清洁环境，灭蝇、灭蟑;
五是要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。一旦感染上的腹泻，要抓紧进行急救。
疾病征兆
引起便血的疾病一般按部位区分为四大类:
结肠疾病引起便血:结肠同直肠一样，也可有息肉与癌症的发生，溃疡性结肠炎、痢疾等病也可引起便血，此类大肠炎性疾病引起的便血多半混有粘液或呈脓血便，并伴有腹痛、发热、里急后重等症状。此外，一些比较少见的疾病，如肠伤寒、肠结核、肠套叠等，也会有便血的症状发生。
直肠疾病引起便血:直肠息肉是直肠的良性肿瘤，大便带血是直肠息肉的主要症状，距肛门很近的直肠息肉有时也会脱出肛门以外。此种疾病常见于儿童。
如果有人持续便血，有下坠感，大便次数增加，出现便秘与腹泻交替出现的情况，同时有体重在短期内明显下降的情况发生时，则提示可能有直肠癌发生的可能，这样的情况必须引起高度重视，尤其是老年人，老年人要做好癌症预防，服用提高免疫力护命素之类的，提高自身抗病能力，预防癌变。
肛门疾病引起便血:肛门疾病是引起便血最常见的原因，痔疮、肛裂引起的便血都是便后滴血，严重的可以喷血，血色鲜红，血与粪便不混和，肛裂引起的便血常伴有排便后肛门痛疼。痔疮出血，常常是在排便用力怒挣时，有小肿块由肛门内向外凸出，并有滴状或喷射状鲜血排出，出血量可大可小，内痔出血常常无痛。
全身性疾病引起便血:白血病、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、血友病、凝血机制紊乱、胶原病、尿毒症以及某些少见的传染病如鼠疫、斑疹伤寒等，都会出现便血。但在这些疾病中，便血仅仅是全身出血的一部分，便血的同时，会有全身其他部位的出血现象，因此，鉴别起来并不困难。
预防方法
生活中应注意预防腹泻
一是注意饮用水卫生。饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物;
二是讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜;尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，
三是要注意手的卫生。饭前、便后手要洗净;
四是要清洁环境，灭蝇、灭蟑;
五是要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。一旦感染上的腹泻，要抓紧进行急救。
疾病征兆
引起便血的疾病一般按部位区分为四大类:
结肠疾病引起便血:结肠同直肠一样，也可有息肉与癌症的发生，溃疡性结肠炎、痢疾等病也可引起便血，此类大肠炎性疾病引起的便血多半混有粘液或呈脓血便，并伴有腹痛、发热、里急后重等症状。此外，一些比较少见的疾病，如肠伤寒、肠结核、肠套叠等，也会有便血的症状发生。
直肠疾病引起便血:直肠息肉是直肠的良性肿瘤，大便带血是直肠息肉的主要症状，距肛门很近的直肠息肉有时也会脱出肛门以外。此种疾病常见于儿童。
如果有人持续便血，有下坠感，大便次数增加，出现便秘与腹泻交替出现的情况，同时有体重在短期内明显下降的情况发生时，则提示可能有直肠癌发生的可能，这样的情况必须引起高度重视，尤其是老年人，老年人要做好癌症预防，服用提高免疫力护命素之类的，提高自身抗病能力，预防癌变。
肛门疾病引起便血:肛门疾病是引起便血最常见的原因，痔疮、肛裂引起的便血都是便后滴血，严重的可以喷血，血色鲜红，血与粪便不混和，肛裂引起的便血常伴有排便后肛门痛疼。痔疮出血，常常是在排便用力怒挣时，有小肿块由肛门内向外凸出，并有滴状或喷射状鲜血排出，出血量可大可小，内痔出血常常无痛。
全身性疾病引起便血:白血病、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、血友病、凝血机制紊乱、胶原病、尿毒症以及某些少见的传染病如鼠疫、斑疹伤寒等，都会出现便血。但在这些疾病中，便血仅仅是全身出血的一部分，便血的同时，会有全身其他部位的出血现象，因此，鉴别起来并不困难。