[回答] 女士在怀孕期，以便确保小孩的身心健康生长发育，针对自身的饮食搭配全是较为关心的。而香蕉苹果是一种较为

[回答] 常吃香蕉的好处： 第一、香蕉味甘性寒，含有大量的纤维素，能够润肠清热，促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，帮助排便，常吃有预防和治疗便秘的作用。 第二、可以预防和缓解高血压的发生。是因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。 第三、香蕉中含有大量的蛋白质，能增强人体的抗癌的免疫力。而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

[回答] 香蕉是比较受人们欢迎的一种水果，特别是对于容易便秘的人来说。很多人都在选择使用香蕉来减少便秘的情况。同时香蕉的好处不仅仅只有这些，但是很多有益的地方大家可能都不知道，那么晚上吃香蕉的好处有哪些： 首先、防贫血，富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。 二、降血压，香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。 三、防痴呆，有研究发现吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。 四、防便秘，香蕉含大量的水溶性纤维，可维持肠道健康。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉，可以有效地缓解习惯性便秘。 五、抗抑郁，研究中发现香蕉中富含的色氨酸和维生素b6，在进入人体之后，可以促进人体产生血清素，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或者是消除抑郁情绪。 六、解醉酒，蜂蜜、香蕉、奶昔具有缓胃、补水、补血糖的作用，因而可有效的解酒，饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

[回答] 好处： 1、预防或治疗高血压。香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出体内，使血压降低。另外，若将香蕉切成小块儿，与富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，便成了降血压的果汁。 2、增加免疫力，预防癌症。香蕉中含有一种蛋白质，在免疫系统上，可进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌免疫力。 3、易饱食，可减肥。一根香蕉大约等于半碗米饭的热量，可以用来做减肥食物。坏处： 1、空腹吃香蕉，造成胃肠蠕动紊乱，还对心血管功能产生抑制作用，对身体有害。 2、香蕉含糖量高，使血液循环减慢，代谢物堆积。 3、未熟透的香蕉易致便秘等等。

[回答] 男人吃香蕉可以预防心律不齐，心动过速，血压降低等情况，由于香蕉中含有丰富的钾，可以保持正常心肌的收缩协调，使得心肌收缩与舒张功能协调。维持血压稳定，预防心血管疾病。其次，可有效保护胃肠粘膜，促进粘膜细胞的生长繁殖，可以用来预防胃溃疡。最后，男性吃香蕉可提高脑力，改善学习能力，可以提高警觉度，可用来预防老年痴呆。而且吃香蕉可使心情变得舒畅，有助于预防抑郁症。

[回答] 香蕉是日常生活中常见的水果之一，香蕉中含有丰富的维生素，对女性朋友在经痛的时候有较好的缓解作用，所以

[回答] 随着女性朋友们，为了健康的瘦身大家会在早上不吃饭，的时候选择吃一个香蕉，或者是吃几个水果来进行减肥，

[回答] 山楂味道酸甜，营养丰富，泡水服用有诸多益处。含有黄酮类、三萜皂苷类、维生素等，可以促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌，对胃肠功能有一定调整作用。山楂酸甘，能健胃消食，行气止痛，化浊降脂。用山楂泡水喝可以治各种饮食积滞，山楂尤为消化油腻肉食积滞之要药，凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者，均可应用。还可化浊降脂，用于高脂血症、冠心病等。

[回答] 香蕉苹果是大伙儿更为熟识的一种新鲜水果，平常常常会买香蕉来吃，并且食用方法也非常简单，吃苹果有很多功

[回答] 香蕉是一种营养十分丰富的水果，含有的十分丰富的微量元素，比如说有丰富的铁，锌，钾等，并且同时可以缓解