家长们好像都不是那么清楚自己的宝宝辅食烹饪和喂养时间的，这样就会在照料当中使得自己宝宝的胃肠道变得相当不好的，会让他们功能性紊乱的，所以说一定要严格按照喂养时间表来进行喂养的，通常七个月的宝宝来说可以吃一些土豆泥和豆腐等比较容易消化的食物，不要吃坚硬的东西。
7个月宝宝喂养时间表
添加的辅食、肝泥、肉泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
宝宝一日食品表计划：
主食及用量
早上6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
上午8∶00果汁：鲜橙汁或番茄汁150毫升
上午10∶00营养米粉：冲泡婴儿速溶蛋黄粉1袋，米粉适量、白糖适量;
小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)
中午12∶00肉末猪肝粥：大米10克，剁碎瘦猪肉或猪肝8克
下午2∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升);面包或饼干：面粉10克
下午6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
晚上8∶00新鲜果泥或蔬菜泥20克
晚上10∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
10-12个月
在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食。
一、二米粥
原料：小米、白米各30克，白糖适量。
做法：
1、将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。
2、将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。
二、花生(芝麻)粥
原料：花生、粥、芝麻
做法：
将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生(芝麻)粥。
三、绿豆粥
原料：糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。
做法：
1、将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。
2、再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。
3、加入适量的白糖，稍凉后即可食用。
四、枣泥花生粥
原料：花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。