[回答] 处于月经期间的女性，身体一般都是比较脆弱的，是需要好好保养和呵护的，经期是需要多喝热水，少吃辛辣刺激

[回答] 孕妇的确在怀孕期要针对自身的饮食搭配问题引起重视，可是针对红小豆这类食材，它是能够用于补血补气和美容

[回答] 孕妇在怀孕期通常是有那样那般的不能吃的东西,有的情况下孕妇吃不对东西便会对肚里的小宝宝影响挺大,比较

[回答] 赤小豆又称红豆，味甘、性平、能利水消肿，清热退黄，解毒排脓，健脾养胃，补气养血，适用于怀孕的女性，以及经期食用，可添加少许红糖来改善口感，由于赤小豆具有祛湿利水肿的作用，怀孕期间是能吃的。 孕妇吃赤小豆，注意不要过量，因为赤小豆富含淀粉，蛋白质含量约为糙米三倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少，还含维生素、烟酸、硫氨酸、核黄素，钙，铁，磷等成分。 现代药理研究表明，赤小豆对金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌有明显抑制作用，所以糖类可使肝脏免受有害因子侵袭，保护肝脏正常解毒的功效。

[回答] 制作豆浆，黄豆是主要的材料，当然，为了增加豆浆的营养，很多的人还会在里面加入一些谷物和其他豆类。例如

[回答] 制作豆浆，黄豆是主要的材料，当然，为了增加豆浆的营养，很多的人还会在里面加入一些谷物和其他豆类。例如

[回答] 怀孕以后是可以吃苹果的。 一、苹果中营养丰富，而且孕妇吃苹果不仅仅对于自己身体好，还对于腹中的胎儿也很好，有助于促进顺产。 二、苹果中含有锌元素，如果孕妇经常吃苹果的话，可以补充碘和锌，对于孩子的智力发育很有帮助。 三、苹果对于孕妇的好处就是可以增加孕妇的食欲，孕妇在想吃或者是呕吐的时候，吃苹果可以减轻症状，而且能够补充维生素的营养。 四、苹果中还有大量的钾，那么钾可以有利于对高血压患者有一定的作用，经常吃苹果可以促进肠胃的蠕动，对于孕妇的便秘也是大有好处的。 五、吃苹果可以有利于预防水肿，由于苹果中含有很多的果胶和纤维素，因此，对于孕妇来说还是很好的，预防疾病的发生。 六、经常吃苹果的孕妇，可以有效的消除疲劳，那是因为苹果中含有很多的矿物质存在，使人体中会呈现碱性，所以说可以消除身体的疲劳。

[回答] 蛏肉味甘性寒，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、热量等多种营养价值成分。 蛏子有治疗产后虚寒，燥热痢疾的功效，可有医治胃病，咽喉肿痛等功效。所以蛏子不但味道鲜，营养价值丰富，还是不可多得的医学药材，尽管如此，孕妇还是不要食用。 因为我们知道蛏子是贝类的海鲜，而贝类海鲜是很不容易清洗干净的，里面含有很多泥沙等不干净的物质。那些物质对孕妇和胎儿的身体健康都是有害的，所以不管是为了宝宝还是自己，都不建议食用。

[回答] 怀孕可以吃泥鳅，泥鳅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为机体提供充足的能量，补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。此外，泥鳅中还含有钙、磷等矿物质，有利于胚胎的牙齿及骨骼的发育。从中医角度来说，泥鳅具有补益脾肾的功效，脾为气血生化之源，肾藏精，主生殖，能促进胎元稳固。且泥鳅具有利水的功效，能预防妊娠期水肿，减轻孕妇的身体负担。

[回答] 怀孕期间的女性可以适当的吃一些红薯。红薯也叫做地瓜，里面含有丰富的糖分、淀粉、蛋白质、氨基酸和纤维素。孕妇吃了红薯之后可以有效的补充身体所需要的热量和能量，保证胎儿健康的成长。并且可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘现象。但是因为红薯中的淀粉含量非常高，所以吃的太多有可能会导致葡萄糖沉积，严重者可导致妊娠期糖尿病，所以不能吃的特别多。