胶原蛋白是人体皮肤中比较重要的东西，胶原蛋白具有让皮肤保持活力有弹性的作用，经常吃胶原蛋白可以让人的皮肤光滑有弹性，还可以减缓皮肤的衰老，对人皮肤的好处是很多的，适当的吃胶原蛋白还具有预防心血管疾病的作用，对身体健康也有好处，但是有些人吃胶原蛋白之后脸上长痘痘，这是怎么回事呢?
喝胶原蛋白长痘是什么原因?
1、如果你长的的确是痘痘不是水泡或是红点点其实这个时候就说明：你服用的胶原蛋白多了，因为胶原蛋白也是一种蛋白质，而且是高蛋白，吃多很容易导致营养过剩，过剩的营养怎么办?通过皮肤往外排泄，这时如果你的毛孔排泄能力不强，那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘，可以暂时停用或者少吃一点。
2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况，很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题，例如胶原蛋白不纯，胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等，使肌肤产生了不良反应!胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的体质是重酸性体质，结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点，所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品，来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时，要多吃生理碱性食品例如蔬菜、水果等多为碱性食品。
看了上面的介绍我们发现了之所以人们会出现这样的情况，原因有二，一是大家摄入过多，还有就是自己买的胶原蛋白纯度不够，所以会出现痘痘，了解了这么多，大家在食用胶原蛋白的时候一定要注意，用蔬菜汁或者果汁搭配胶原蛋白这样会对身体比较好。
服用胶原蛋白的注意事项
1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。
3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
4、采用先进的技术生产出来的鱼皮胶原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相对鱼鳞来讲，鱼皮胶原优于鱼鳞胶原：其灰分、脂肪、糖分、残留均低于鱼鳞胶原蛋白，另外鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面，所以营养更综合更全面，和人体的亲和性最好。
喝胶原蛋白长痘是什么原因?
1、如果你长的的确是痘痘不是水泡或是红点点其实这个时候就说明：你服用的胶原蛋白多了，因为胶原蛋白也是一种蛋白质，而且是高蛋白，吃多很容易导致营养过剩，过剩的营养怎么办?通过皮肤往外排泄，这时如果你的毛孔排泄能力不强，那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘，可以暂时停用或者少吃一点。
2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况，很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题，例如胶原蛋白不纯，胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等，使肌肤产生了不良反应!胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的体质是重酸性体质，结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点，所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品，来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时，要多吃生理碱性食品例如蔬菜、水果等多为碱性食品。
看了上面的介绍我们发现了之所以人们会出现这样的情况，原因有二，一是大家摄入过多，还有就是自己买的胶原蛋白纯度不够，所以会出现痘痘，了解了这么多，大家在食用胶原蛋白的时候一定要注意，用蔬菜汁或者果汁搭配胶原蛋白这样会对身体比较好。
服用胶原蛋白的注意事项
1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、通常不建议孕妇服用胶原蛋白产品，因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何药品、营养品都需要注意。但目前没有服用胶原蛋白引起的不良反应的报道或试验及相关科学权威文章表述。
3、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
4、采用先进的技术生产出来的鱼皮胶原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相对鱼鳞来讲，鱼皮胶原优于鱼鳞胶原：其灰分、脂肪、糖分、残留均低于鱼鳞胶原蛋白，另外鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸肽段的序列更全面，所以营养更综合更全面，和人体的亲和性最好。