一旦怀孕的话就需要格外注意自己的身体，这样的话才可以很好的去护理的，防止自己在怀孕期间的时候发生什么身体当中的问题，因为如果是发生疾病的话是不能够使用药物治疗的，避免自己的腹中胎儿会出现疾病，这个时候是可以去做按摩的，这样就可以使得自己的体内血液流动更顺畅。
怀孕之后，孕妇不得随意服用药物这一点是显而易见的。那么，在整个怀孕期会出现一些不适，有的症状还会随着时间的推移而逐渐加重。这时都可以通过按摩解决问题。怀孕时如果接受按摩，一定要告知自己怀孕的事实，应用拇指或手掌轻轻地进行按摩。
白带增多
在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指轻轻地按1～2次。
用大拇指在膀胱反射区上下按摩3次。
握起拳头在脚后跟底部的生殖腺反射区上轻轻敲击4～5次。
涌泉穴和膀胱反射区之间是输尿管反射区，在这一区域用大拇指滑动搓摩约9次。
用大拇指按摩位于大脚趾底部的大脑反射区，每次持续4秒钟，共进行4～5次。
在子宫和卵巢反射区按照逆时针方向画圆。
尿频
在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指缓慢地连按4下，再重复3～4次。
在涌泉穴和膀胱反射区之间的输尿管反射区，按照箭头所示方向用大拇指滑动搓摩约9次。
在足部内侧的膀胱反射区，以没有痛感为前提，按3秒钟，重复按3次。
用大拇指轻按位于大脚趾底部的大脑反射区，重复4～5次。
怀孕期间一边写日记一边让自己的内心变平和的过程就是日记胎教。在孩子出生前写胎教日记，出生后写育儿日记，这是一件多么有意义的事情啊!
如今记录胎儿成长过程并写成胎教日记已经形成了一股潮流
在写日记的时候使自己的内心平和下来
孕妇往往都会有一种不安的感觉，因此，有必要对自己的内心进行一番探索。想要达到这个目的，最好的手段就是写日记。写日记其实是为了更好地了解自己，通过这样的过程可以使孕妇不安的内心渐渐平和下来，并逐步加深对胎儿的爱。与丈夫一起写日记还可以增进夫妻之间的感情。夫妻关系会变得更加亲密，孕妇也会得到一种情绪上的安慰感，这种安慰感则会自然而然地提升胎教的效果。
怀孕之后，孕妇不得随意服用药物这一点是显而易见的。那么，在整个怀孕期会出现一些不适，有的症状还会随着时间的推移而逐渐加重。这时都可以通过按摩解决问题。怀孕时如果接受按摩，一定要告知自己怀孕的事实，应用拇指或手掌轻轻地进行按摩。
白带增多
在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指轻轻地按1～2次。
用大拇指在膀胱反射区上下按摩3次。
握起拳头在脚后跟底部的生殖腺反射区上轻轻敲击4～5次。
涌泉穴和膀胱反射区之间是输尿管反射区，在这一区域用大拇指滑动搓摩约9次。
用大拇指按摩位于大脚趾底部的大脑反射区，每次持续4秒钟，共进行4～5次。
在子宫和卵巢反射区按照逆时针方向画圆。
尿频
在肾脏的反射区涌泉穴上用大拇指缓慢地连按4下，再重复3～4次。
在涌泉穴和膀胱反射区之间的输尿管反射区，按照箭头所示方向用大拇指滑动搓摩约9次。
在足部内侧的膀胱反射区，以没有痛感为前提，按3秒钟，重复按3次。
用大拇指轻按位于大脚趾底部的大脑反射区，重复4～5次。
怀孕期间一边写日记一边让自己的内心变平和的过程就是日记胎教。在孩子出生前写胎教日记，出生后写育儿日记，这是一件多么有意义的事情啊!
如今记录胎儿成长过程并写成胎教日记已经形成了一股潮流
在写日记的时候使自己的内心平和下来
孕妇往往都会有一种不安的感觉，因此，有必要对自己的内心进行一番探索。想要达到这个目的，最好的手段就是写日记。写日记其实是为了更好地了解自己，通过这样的过程可以使孕妇不安的内心渐渐平和下来，并逐步加深对胎儿的爱。与丈夫一起写日记还可以增进夫妻之间的感情。夫妻关系会变得更加亲密，孕妇也会得到一种情绪上的安慰感，这种安慰感则会自然而然地提升胎教的效果。