华宇健康
胃病能吃板栗吗
2020年07月01日
胃病在生活当中很常见,得了胃病以后除了注意治疗以外,比较重要的就是饮食了,作为胃病患者,平时可以少吃一点板栗,但是一定要注意,不能吃得过多,毕竟板栗里面的粗纤维是比较多的,如果吃得过多反而不利于胃病的调养和治疗,在这方面应该有所注意,我们来看一下这方面的内容。
胃病能吃板栗吗
胃不好可以适当吃一些栗子。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。不过栗子生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。
板栗的营养价值
栗子产生的能量较高,是属于坚果类,所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%,鲜栗子有40%之多,是马铃薯的2.4倍;栗子当中的蛋白质含量是4%~5%,虽然不如花生、核桃多,但是也比煮熟后的米饭要高。
鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。
相关推荐
糖尿病能吃板栗吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 板栗味甘邪、性温,入肾、脾、胃三经,所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用,可以辅助治疗腰膝酸软、反胃、吐血、便血等症。板栗具有收敛的作用,对于因脾胃虚寒引起的慢性腹泻,也具有很好的疗效。板栗的主要成分是碳水化合物,各种维生素以及矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等含量也很丰富,所以对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病都具有一定的预防作用。对于消化不良、患有糖尿病的人、经常便秘者以及儿童,都应慎重食用板栗,品尝即可。板栗所含的糖类比较高,但是血糖反应低于米饭,所以糖尿病人是可以吃板栗的,但是必须在血糖控制比较稳定的情况下适当地使用。如果炒板栗中加入了糖,糖尿病患者还是最好不要吃。
板栗过夜能吃吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生活中大量食物都是不能够隔夜食用的,因为放置一夜之后,这些食物中会滋生大量细菌,对人的身体造成严重危
怀孕能吃板栗吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 栗子是较为普遍的干果,栗子的口味与众不同,肉质地软糯,营养成分也较为高,针对孕妇而言,适度的吃一些栗
​坐月子能吃板栗吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 坐月子是不能食用太多的板栗的,主要是因为板栗这种食物是比较难以消化的,你们在坐月子的时候,身体体质是
孕妇能吃板栗吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 怀孕期间的女性是可以吃板栗的。板栗是一种营养价值很丰富的食物,肉质松软。孕妇吃了板栗之后,可以有效的补充身体所需要的营养物质,能够健脾补肾、提高免疫力,并且促进肚子里胎儿的健康发育,还可以有一定的利水消肿、缓解情绪的作用。而且板栗之中含有大量的维生素c和其他的微量元素,吃了板栗之后可以保证胎儿健康成长。
高血压能吃板栗吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 板栗是生活中经常会食用到的食物之一,只是根据不同人的需求呈现出它的款式不同而已,不过本质都死一样的它
糖尿病人能吃板栗吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人最不能吃的东西当然是甜食了,很多含糖多的食物糖尿病患者也一定不要去碰,因为太甜的东西容易导致
孕妇能吃板栗吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇能吃栗子吗?我们都了解栗子的营养成分高,它合适的群体也比较多,可是对孕妇来讲,那样多群体能够挑选
小孩能吃板栗吗?
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 板栗是一种非常不错的食物,生活中很多人都是比较喜欢吃的。最常见的板栗一般就是糖炒板栗,大街小巷都可以
糖尿病人能吃板栗吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以吃板栗的,但是要注意适量,不能过多食用,否则容易造成血糖不稳,引起身体不适。板栗具有补肾、强筋、消肿、强心的功效,而且还可以补充一定的膳食纤维,它属于坚果类。尽管它没有榛子、核桃那么富含油脂,但它含的淀粉很高。因此,如果糖尿病人血糖控制稳定,可以适当少食板栗,但是前提是要控制一天的热量,避免造成血糖明显升高,积极监测血糖。
已经到底了