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女孩血压低吃什么好?
2020年07月01日
血压是否正常直接关系到人体健康,就拿中老年人来说,可能平时因为血压升高的原因,导致工作与生活不能正常进行,需要及时接受治疗。而血压低的人也是有异常的身体表现,同样也需要得到有效治疗才行。血压的高低是不分男女的,那么,女孩血压低吃什么食物好呢?
低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
低血压症可采取以下几个措施:
一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。低血压病人怎样选择饮食?
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
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[回答] 血压低吃什么药要根据自己的实际情况在医生的指导下使用相关的药物,日程的治疗无效时就必须给予药物的治疗来缓解症状,减少严重的并发症的危险,可以选用米多君,麻黄素等升压药物以及三磷酸腺苷,辅酶A,维生素b及c以改善脑组织代谢的功能。 建议低血压的人要注意荤素搭配,坚持平时的膳食要搭配合理,注意营养物质的充分摄入,对于体质虚弱者,一定要加强营养适当的锻炼身体,生活要有规律,但是也要防止过度的疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低,要保持良好的精神状态,适当的锻炼身体,提高身体素质,改善神经血管的调节功能,加速血液循环。
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