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孕妇感冒头疼的厉害
2020年07月01日
孕妇出现感冒也是比较常见的,在怀孕期间孕妇的身体体质相对比较差,很容易受到风寒的侵袭,引起感冒的表现,常常会导致头痛的现象,因为怀孕的原因,在用药方面会有很多的禁忌,所以说这时候如果不是特别的严重,尽量可以通过生活方面的一些小妙招来进行缓解,比如说按摩,饮食调理等等。当然如果比较严重,需要及时在医生的指导下用药。
孕妇感冒头疼的厉害
第一,给头部按摩
如果是孕妇出现感冒头痛的情况是因为没睡好或者是没睡够引起的,适当给头部进行按摩是能够将头痛治好的。用食指按压太阳穴的位置,然后用拳头在太阳穴到发际处转动按摩。
第二,服用蜜姜感冒饮
将新鲜的姜汁和蜂蜜按照一比一的方式进行调配,每天喝一次,直到感冒头痛症状有所缓解为止。
第三,做瑜伽
孕期瑜伽在放松孕妇身心的同时也能缓解头痛,还能提高孕妇的身体免疫力,一举三得。为了让效果更明显一些,可以在练瑜伽时在旁边放一些有利于冥想的音乐。
第四,注射葡萄糖
如果因为感冒头痛导致孕妇的胃口变差,甚至吃不下东西,也可以适当注射葡萄糖,一来为孕妇提供身体所需营养,二来有利于缓解头痛。
孕妇感冒头痛吃什么好
孕期生病后,做好不吃药是孕妇们都知道的致病原则。同理,如果孕期患上感冒了,孕妇应该尽量从饮食上着手缓解和治疗,下面这些食物有利于治疗感冒头痛。
第一,多吃萝卜和白菜。感冒初期,吃萝卜和白菜能起到很好的缓解效果。常见菜式推荐:萝卜白菜汤、菜根汤、萝卜汤等。
第二,美味的鸡汤。常喝鸡汤不仅能给孕妇补充营养,还能清除孕妇呼吸道内的病毒。孕期感冒流鼻涕时,可以适量喝一些鸡汤。
第三,蜂蜜水。蜂蜜中富含多种生物活性物,能提高人体的免疫力,还有缓解和预防感冒的是功效。孕妇可以每天喝两杯蜂蜜水。
第四,糖姜茶。姜有祛寒祛湿的功效,孕期如果患上的是风寒感冒,并有头痛的症状,则可以通过服用糖姜茶来缓解。
第五,盐要少吃。感冒后的饮食尽量清淡一些,不要吃太咸,尤其要少吃含钠的食盐。孕期感冒后要尽量将每天的摄盐量控制在5g以内。
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