掰手腕是男人的竞技，因为赢者总是意味着强壮，所以男人们为了能够展现出自己雄性风采，平时也多少会有练过。掰手腕表面上看就是力量的博弈，实际上也是存在一些风险的。因为在很多掰手腕的比赛当中，都出现了意外情况，也就是手腕骨折。那么，扳手腕骨折到底是为什么?
为什么会骨折?
扳手腕骨折的情况更容易发生在两位势均力敌的对手身上，因为谁也战胜不了谁，突然使用爆发力就容易导致骨折。
扳手腕最容易导致骨折的部位，便是上臂的肱骨。在它靠近肘关节的地方，叫做肱骨踝。它承受牵引力的能力较强，比如我们日常提东西。但承受剪切力的能力很多，如果扳手腕姿势不当、用力过猛，就可导致骨折。
在扳手腕时，往往是两人一时兴起就直接开始。这样你的肌肉没有得到热身，发挥不出最大实力。此时猛然发力，就可能拉伤肌肉、折断肱骨。
在扳手腕前，应该充分活动你的腕关节、做几个引体向上让小臂充血。这样既降低了伤病风险，又能提高运动表现。
另一个技巧便是抢手腕，在比赛一开始迅速转动手腕，这样会让对方更难发挥出实力。当然，想要技巧生效，首先你得有力量。
在有效固定前提下，配合功能锻炼，以促进骨折断端愈合。急性期疼痛剧烈者，可用绷带(最好是弹力绷带)包扎在前臂中上段，可以缓解疼痛。局部肿胀严重者，外敷活血祛痕、消肿止痛药膏。
为什么会骨折?
扳手腕骨折的情况更容易发生在两位势均力敌的对手身上，因为谁也战胜不了谁，突然使用爆发力就容易导致骨折。
扳手腕最容易导致骨折的部位，便是上臂的肱骨。在它靠近肘关节的地方，叫做肱骨踝。它承受牵引力的能力较强，比如我们日常提东西。但承受剪切力的能力很多，如果扳手腕姿势不当、用力过猛，就可导致骨折。
在扳手腕时，往往是两人一时兴起就直接开始。这样你的肌肉没有得到热身，发挥不出最大实力。此时猛然发力，就可能拉伤肌肉、折断肱骨。
在扳手腕前，应该充分活动你的腕关节、做几个引体向上让小臂充血。这样既降低了伤病风险，又能提高运动表现。
另一个技巧便是抢手腕，在比赛一开始迅速转动手腕，这样会让对方更难发挥出实力。当然，想要技巧生效，首先你得有力量。
在有效固定前提下，配合功能锻炼，以促进骨折断端愈合。急性期疼痛剧烈者，可用绷带(最好是弹力绷带)包扎在前臂中上段，可以缓解疼痛。局部肿胀严重者，外敷活血祛痕、消肿止痛药膏。