不良的饮食习惯不仅会导致牙齿变黄，而且长此以往，还会出现龋齿的情况。针对门牙出现黄斑的症状，最好的办法就是养成早晚刷牙的好习惯，并且平时不要吃太多的甜食，甜食在口腔中容易导致细菌滋生，从而让牙齿变黄，甚至变坏，想要祛除门牙上面的黄斑可以采取激光洗牙的方式。
一、使用美白牙膏和牙贴
其实现在有些牙膏中的成分也可以帮助我们美白牙齿，有效地去除大门牙上的黄斑。我们可以每天都使用美白牙膏来帮助自己清洁牙齿，另外也可以使用牙贴，但是牙贴不能够每天去使用，三天使用一次就够了，因此我们可以通过美白牙膏和牙贴加在一起同时使用，这样可以达到非常好的美白牙齿的效果。
二、多喝柠檬水
很多人都知道柠檬具有非常大的抗氧化功效，如果自己大门牙上黄斑比较严重的话，那么可以在平时生活中多喝柠檬水，通过柠檬水中富含的维生素来帮助自己去除黄斑，让自己的牙齿能够更加的干净。
三、认真刷牙
认真刷牙也是非常重要的，在平时生活中，其实很多人都刷牙方式存在一定的错误，我们刷牙要上下刷，并且还要注意刷3分钟才能够达到更好的效果，如果掌握了正确刷牙的方法，可以帮助我们有效地去除黄斑。
牙齿的干净其实是非常好的，可以让我们笑起来更加的好看，增加自己的自信心。但是现在很多人的牙齿上面会存在一定的黄斑，所以我们一定要采取上面的几种措施来帮助自己去除黄斑，另外还要多注意自己的饮食，尽量少去吃一些色素比较多的食物，因为这类食物容易影响牙齿的颜色。
一、使用美白牙膏和牙贴
其实现在有些牙膏中的成分也可以帮助我们美白牙齿，有效地去除大门牙上的黄斑。我们可以每天都使用美白牙膏来帮助自己清洁牙齿，另外也可以使用牙贴，但是牙贴不能够每天去使用，三天使用一次就够了，因此我们可以通过美白牙膏和牙贴加在一起同时使用，这样可以达到非常好的美白牙齿的效果。
二、多喝柠檬水
很多人都知道柠檬具有非常大的抗氧化功效，如果自己大门牙上黄斑比较严重的话，那么可以在平时生活中多喝柠檬水，通过柠檬水中富含的维生素来帮助自己去除黄斑，让自己的牙齿能够更加的干净。
三、认真刷牙
认真刷牙也是非常重要的，在平时生活中，其实很多人都刷牙方式存在一定的错误，我们刷牙要上下刷，并且还要注意刷3分钟才能够达到更好的效果，如果掌握了正确刷牙的方法，可以帮助我们有效地去除黄斑。
牙齿的干净其实是非常好的，可以让我们笑起来更加的好看，增加自己的自信心。但是现在很多人的牙齿上面会存在一定的黄斑，所以我们一定要采取上面的几种措施来帮助自己去除黄斑，另外还要多注意自己的饮食，尽量少去吃一些色素比较多的食物，因为这类食物容易影响牙齿的颜色。