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产后多久可以做家务
2020年07月01日
女性生产之后对于其身体的损耗是非常大的,需要有一段时间能够好好的休养,并且搭配上营养丰富的食品调理效果会更好。然而有许多的女性是非常顾家的,通常都是一边照顾着孩子一边还有做家务,面对这种情况就需要宝妈们能够了解一下产后多久才可以做家务,以防伤到身体,下面就来介绍一下产后多久可以做家务。
对于新妈妈来说,任何运动都会提高“快乐激素”的分泌,并有效地促进睡眠,散步就是不错的选择。在锻炼的过程中,新妈咪可以从短距离的散步开始,比如到路程不超过10分钟地方转转。路程的商店去转转。剖宫产的妈妈散步后要注意伤口是否有渗血。如果只是轻微渗血就不用担心,这是正常的,但如果流血过多,就要停止散步,并去医院检查。
有些妈妈亲自带着孩子,一边又要顾着家务,可以说为家庭尽心尽力,但是产后的42天,妈妈们千万不能逞强,这可是和我们的健康息息相关,尤其是剖腹产的妈妈们两到三个月,那都不能做家务,因为这会是伤口破裂。
有人用这样一句话来形容女人:一天的公主,十个月的皇后,30天的皇太后。由此可见,女性在月子里的地位。所以,新妈咪在产后42天内的家务最好交由别人来做。虽然做家务看起来并不粗重,也能消耗脂肪,但新妈妈产后更需要多休息,特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。
所以顺产的妈妈,可以在月子里请家里人或者清洁工来负责家中的卫生问题。如果是剖宫产的新妈咪,建议产后2-3个月内的家务工作也交给其他人来做,尤其是不要使用吸尘器,因为所有的用力点都集中在你的腹部。
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