生活当中，我们的喉咙其实很容易出现问题。如果饮食过程当中，食物过热或者是过凉，都会伤害喉咙粘膜。如果我们的喉咙一下子没有吞咽功能了，那么首先大家就要到医院耳鼻喉科进行检查。因为很少有什么疾病会导致身体出现这种情况。同时大家在生活当中，也要注意喉咙的保护。
喉咙，泛指喉腔。与“喉”同义，《灵枢·忧恚无言篇》说：“喉咙者，气之所以上下者也。”说明它在喉腔内、气管上的部位，是呼吸的要道。
咽喉是进饮食、行呼吸、发声音的器官。咽喉上连口鼻，下通肺胃，是连接口腔和肺胃的通路，又为经脉循行的要冲。
1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
7.教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。
8.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
9.要养成喝温开水的习惯，使咽喉经常保持湿润，也有利于保护嗓子。
喉咙，泛指喉腔。与“喉”同义，《灵枢·忧恚无言篇》说：“喉咙者，气之所以上下者也。”说明它在喉腔内、气管上的部位，是呼吸的要道。
咽喉是进饮食、行呼吸、发声音的器官。咽喉上连口鼻，下通肺胃，是连接口腔和肺胃的通路，又为经脉循行的要冲。
1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
7.教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。
8.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
9.要养成喝温开水的习惯，使咽喉经常保持湿润，也有利于保护嗓子。