痛风其实就是人体嘌呤代谢出现异常的一种疾病，痛风对人身体健康的危害也是很大的，想要缓解痛风这种疾病，平时是需要严格控制自己的饮食的，尤其是不能是脂肪含量比较高的食物，饮食尽量以清淡，少盐少油为主，小米是营养价值很高的食物，那痛风患者可以吃小米粥吗?
痛风可以吃小米粥吗?
痛风是可以喝小米粥的，因为小米不含嘌呤，而且相比之下，其他的米含有嘌呤，会引发痛风，所以吃小米对痛风患者更好。此外，芹菜是一种药用价值较强的食物，含有丰富的钾，钾盐在人体内可以促进尿酸盐的排泄，可以消除关节的一些肿胀、利尿、降血压等功效。
痛风患者不能吃什么
1.忌食辛辣刺激性食物
根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。
但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。
2.忌食含高嘌呤的食物
由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。
其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。
3.忌食酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。
而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。
建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
痛风可以吃小米粥吗?
痛风是可以喝小米粥的，因为小米不含嘌呤，而且相比之下，其他的米含有嘌呤，会引发痛风，所以吃小米对痛风患者更好。此外，芹菜是一种药用价值较强的食物，含有丰富的钾，钾盐在人体内可以促进尿酸盐的排泄，可以消除关节的一些肿胀、利尿、降血压等功效。
痛风患者不能吃什么
1.忌食辛辣刺激性食物
根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。
但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。
2.忌食含高嘌呤的食物
由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。
其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。
3.忌食酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。
而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。
建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。