咖啡是我们生活中很常见的饮品,具有提神的功效,很多人平时都有喝咖啡的习惯。对于普通人而言,喝点咖啡是没有关系的。但一旦进入到妊娠的状态下,就会担心可能产生的影响了,最不愿意看到的就是因此而让人流产。那么,喝咖啡会流产吗?下面咱们就来看看吧。
目前,没有任何证据表明咖啡因会导致孕妇流产。如果孕妇喜欢喝咖啡,每日摄入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的,只有大量的喝咖啡才可能会导致流产。
咖啡的主要成分有哪些?
咖啡中的咖啡因是一种黄嘌呤,具有神经兴奋作用。但是对于咖啡控来说,每天喝1-2杯咖啡还是安全的,不会对胎儿的健康造成影响。
但是对咖啡的敏感人群,就不要多喝咖啡了。因为咖啡因会增加人体的代谢率,心率增加、尿频、尿量增多,喝完咖啡的过度兴奋会导致你出现失眠的情况。
有些准妈妈虽然咖啡对不敏感,但是孕期大量的喝咖啡会对胎儿造成一些影响,因为咖啡绝对不是孕期必须的营养品,喝太多咖啡可能会引起胎儿的宫内生长受限、早产、流产。
而且咖啡因抑制饮食中的铁的吸收,所以贫血的妈妈尤其是有缺铁性贫血的妈妈更要节制的喝咖啡。
为了孩子和准妈妈自己的健康,一定要忍住!
孕妇如何安全得喝咖啡?
孕妇喜欢喝咖啡,每日摄入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的,所以孕妇还是不能喝过大量的咖啡的,非孕妇每日摄入超过400mg也会影响健康。
咖啡控的妈妈们可以少量喝咖啡,冲得淡一些,淡咖啡每天1-2杯。
除了咖啡含有咖啡因,茶、巧克力、可乐也都含有咖啡因。
喜欢喝茶的妈妈也要控制量,淡茶每天2-3杯。巧克力、可乐属于高热量的食物,如果忍不住偶尔吃一块巧克力,喝一杯可乐没有关系。但是要注意,巧克力和可乐中的糖比咖啡因对健康的伤害更大。
目前,没有任何证据表明咖啡因会导致孕妇流产。如果孕妇喜欢喝咖啡,每日摄入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的,只有大量的喝咖啡才可能会导致流产。
咖啡的主要成分有哪些?
咖啡中的咖啡因是一种黄嘌呤,具有神经兴奋作用。但是对于咖啡控来说,每天喝1-2杯咖啡还是安全的,不会对胎儿的健康造成影响。
但是对咖啡的敏感人群,就不要多喝咖啡了。因为咖啡因会增加人体的代谢率,心率增加、尿频、尿量增多,喝完咖啡的过度兴奋会导致你出现失眠的情况。
有些准妈妈虽然咖啡对不敏感,但是孕期大量的喝咖啡会对胎儿造成一些影响,因为咖啡绝对不是孕期必须的营养品,喝太多咖啡可能会引起胎儿的宫内生长受限、早产、流产。
而且咖啡因抑制饮食中的铁的吸收,所以贫血的妈妈尤其是有缺铁性贫血的妈妈更要节制的喝咖啡。
为了孩子和准妈妈自己的健康,一定要忍住!
孕妇如何安全得喝咖啡?
孕妇喜欢喝咖啡,每日摄入咖啡因在200毫克以下(大约是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的,所以孕妇还是不能喝过大量的咖啡的,非孕妇每日摄入超过400mg也会影响健康。
咖啡控的妈妈们可以少量喝咖啡,冲得淡一些,淡咖啡每天1-2杯。
除了咖啡含有咖啡因,茶、巧克力、可乐也都含有咖啡因。
喜欢喝茶的妈妈也要控制量,淡茶每天2-3杯。巧克力、可乐属于高热量的食物,如果忍不住偶尔吃一块巧克力,喝一杯可乐没有关系。但是要注意,巧克力和可乐中的糖比咖啡因对健康的伤害更大。